Cum să introduceți ademenirea copiilor? Recomandări practice

Când pot introduce alimente complementare? Până la vârsta de 6 luni, sistemul digestiv al unui copil care alăptează, se adaptează atât de mult încât este capabil să digere alte alimente în plus față de laptele matern. La copiii care cresc într-un amestec, acest moment vine puțin mai devreme, la cinci, cinci luni și jumătate. În plus, în această perioadă, activitatea fizică a copilului crește semnificativ - începe să se târască, apoi să meargă. Organismul necesită calorii suplimentare, vitamine și oligoelemente. Lurele satisface aceste nevoi și introduce copilul în produsele alimentare adulte, mai dens și structurat. Nu se recomandă cu strictețe să începeți momeli de până la 5 luni, deoarece sistemul digestiv nedezvoltat nu este încă capabil să digere hrana, ceea ce poate duce la apariția mai multor boli ale tractului gastro-intestinal în viitor.

De unde să încep?

În Uniunea Sovietică a existat un răspuns neechivoc la acest lucruîntrebarea - momeala a fost începută cu suc de mere sau măr tăiat în 2-3 luni. În prezent, pediatrii, răspunzând la întrebarea cum să introducă alimente complementare copiilor, recomandă părăsirea fructelor pentru o perioadă ulterioară și pornind de la legume sau cereale. Dacă bebelușul nu câștigă greutate sau are probleme cu stomacul, atunci terciul este alegerea optimă pentru prima masă complementară. Dacă greutatea este normală, dar copilul suferă de constipație, merită să începeți cu piure de legume, care sunt imediat absorbite și capabile să regleze digestia.

Cum să introduceți ademenirea copiilor?

Este necesar să ne amintim că meritul este de a introducefoarte atent, în mici părți, urmărind cu atenție reacția copilului. Începe cu un singur produs cu un volum de jumătate de linguriță, adus treptat la norma de consum. Lucru convenabil - tabelul introducerii alimentelor complementare, unde este planificat în mod sistematic, în ce zi ar trebui introdus produsul. Cu toate acestea, urmați orbește o astfel de tabel nu este necesară, deoarece gusturile chiar și copii mici sunt foarte diferite, iar noi trebuie să fim pregătiți în loc de dovlecei urau, care este prezentă în tabel, pentru a oferi firimituri alte legume: conopida sau broccoli.

legume

În mod tradițional, pentru primalegume cum ar fi dovlecei, conopidă, broccoli, cartofi, morcovi mai târziu. Principiul de bază este o culoare moale și un gust inexpresiv, plus o legumă ar trebui să fie cultivate în latitudinile tale. Dacă a apărut momentul alimentației complementare, iar legumele sezoniere nu au apărut încă, pot fi preparate din alimente congelate sau conservate. În ambele cazuri, ar trebui să examinați cu atenție ambalajul, astfel încât durata de valabilitate a produsului să fie relevantă. În primul rând, legumele fierte sunt zdrobite bine, mai târziu, când miezurile au dinți, este suficient să le întindeți cu o furculiță.

Kashi

Cum să introducă alimente pentru copii sub formă de cereale? Începeți cu cereale alergene scăzute fără gluten pe apă - hrișcă, orez și porumb. Riscul ca mirosul să aibă o reacție negativă la aceste cereale este minim. Puteți cumpăra produsul finit în cutii, și puteți găti terciul pentru copilul însuși, măcinând boabele pe mașina de măcinat cafea. Avantajul achiziționării de pilule este că acestea sunt în plus îmbogățite cu vitamine și minerale, pe lângă faptul că nu necesită gătit. Este suficient să umpleți cu apă caldă.

Alte produse

Trebuie furnizate produse lactate, carne, gălbenușCopilul nu are mai mult de 8 luni, deoarece toate sunt destul de dificil de digerat și pot deteriora miezul la o vârstă mai înaintată. Știind cum să introducă alimente complementare copiilor, puteți evita multe probleme cu un stomac fragil al copilului în viitor. Nu vă grăbiți cu momeala, deoarece copilul începe să se familiarizeze cu alimentele adulte. Cunoașterea ar trebui să fie lentă și graduală.

</ p>