Cocktail verde utile: rețete de gătit

Cocteil verde, reteta care includemulte fructe diferite, legume și plante aromatice, destinate celor care veghează sănătatea și aspectul lor. Unul dintre primii creatori de băuturi neobișnuite a devenit Victoria Butenko, care afirmă că ei sunt capabili de a scăpa de oameni de insomnie, probleme digestive, oboseala cronică și așa mai departe. Doar un pahar de această poțiune magică dă un plus de energie, puterea și îmbunătățește metabolismul.

De asemenea, Victoria Butenko, rețete de cocktailuri verzicare va fi prezentat mai jos, asigură faptul că astfel de băuturi sănătoase, bogate în vitamine și microelemente vitale, pot fi consumate la orice vârstă și cu orice regim alimentar. Sunt atât de gustoase și variate și, de asemenea, surprinzător de ușor de fabricat, încât se potrivesc cu ușurință în ritmul vieții fiecărei persoane.

Cocktail-urile verzi ale lui Butenko: rețete și principiile de bază ale pregătirii lor

Înainte de a vă prezenta modalitățile de crearegustoase și nutritive, este de remarcat faptul că aproape toate sunt fabricate într-un blender cu cuțite ascuțite. În plus, la prepararea unor astfel de cocktailuri, principiul amestecării rapide a ingredientelor este deosebit de important. Componentele băuturilor pot fi inventate de dvs. înșivă. În același timp, un cocktail verde util, al cărui rețetă este surprinzător de simplu, nu necesită utilizarea de produse străine și de peste hotare. Dimpotrivă, fructele, legumele și plantele mai strânse cresc până la locul tău de reședință, cu atât mai rapid și mai ușor le asimilează și oferă mai multă beneficii organismului.

Cocktail verde: Rețetă pentru gătit cu ingrediente proaspete

1. O grămadă de salată verde (puteți lua orice varietate: frunze întunecate, lumină etc.), 1/3 dintr-o grămadă mare de mărar, 1 pahar de apă clocotită și 2 banane coapte. Toate ingredientele trebuie spălate, curățate, dacă este necesar, puse într-un blender și amestecate timp de 1-2 minute. Ca urmare, ar trebui să obțineți aproximativ 2 pahare de băutură sănătoasă. Toate celelalte cocktail-uri sunt pregătite pe același principiu.
2. Buchet mediu de salată verde, sorrel proaspăt, apă potabilă răcită și banană coaptă.
3. Frunze de salata verde, flori de marar, telina, rosii rosii, castraveti proaspeti si apa potabila.
4. Salată verde, mere mereu acru, castraveți proaspeți, banane coapte, apă potabilă sau suc natural proaspăt stors.
5. Proaspăt recoltat frunze de urzica, crengute patrunjel, banane coapte, apă de băut sau suc natural.
6. Frunze de salată verde, 1 pahar de struguri roșii, 1 portocaliu mic, banană coaptă și apă clocotită.
7. Țurțuri de țelină, 2 cesti de fructe proaspete (nu se folosesc congelate), banane coapte și apă potabilă.
8. Ananas mijlociu, 1 mango mare, salată de Romaine și o mică bucată de ghimbir.

De asemenea, este de remarcat faptul că cocktailul verde,a cărui rețetă prevede utilizarea numai a produselor proaspete, nu are numărul exact al acestor sau al altor componente. Acest lucru se datorează faptului că acestea ar trebui adăugate în vasul blenderului doar pentru gust și pentru senzațiile interioare. Doar în acest fel veți face o băutură hrănitoare și gustoasă, care se va potrivi cel mai mult corpului dumneavoastră.