Regret - ce este? sens

Cuvintele menționate nu pot fi inversate, iar cele produseAcțiunile pot fi ajustate numai pentru a modifica sedimentul în formă de regret. Valoarea cuvintelor familiare sunt, de obicei ușor pentru a se potrivi în cadrul set obligatoriu de sentimente experimentate de zeci de om de ori în timpul zilei. Disconfortului din cauza pierderii, aluzia, cuvintele de prisos, separarea, masa de prânz, care nu au avut timp, sau timpul petrecut în zadar ... Cu alte cuvinte, indicatorul de nemulțumire interne cu privire la evenimentele care nu au desfășurat dorința noastră - este cuvântul „regret“.

Cu privire la natura regretului

Viața unei persoane este în întregime subordonată factoruluialeatoare, întotdeauna bazate pe erori indirecte. De ce este indirect? Pentru că nu toate erorile care ni se pare așa, sunt. Regretul pe care îl experimentați este o indicație momentană a faptului că a existat o abatere în viața ta dintr-un anumit curs.

Procesul a început în interiorul fiecărei persoaneCrearea funcționează cu întârziere. Impulsurile creierului responsabile pentru luarea deciziilor funcționează mai repede decât controlul analizei acțiunilor efectuate. Amintiți-vă de câte ori a trebuit să regretați cuvintele (acțiunile) la doar câteva secunde după ce gura dvs. a reacționat deja cu o reacție verbală, iar abilitățile motorii motorice au efectuat automat o serie de mișcări, ascultând impulsul.

Pe baza celor de mai sus și înainte de a ne mutasfaturi suplimentare din partea psihologilor din pusculita: Înainte de a răspunde la o situație care necesită o decizie responsabilă - generat în el însuși la trei, ceea ce face o respirație concentrat înainte de următoarea cifră. Timpul nu va dura mai mult de 7 secunde, și că este regretabil despre graba (cea mai frecventa cauza a acestui sentiment) - aproape că uiți.

Subconștient Sfat

Continuând subiectul anterior, vă avertizăm împotriva dvs.orice antrenament special sau atitudini psihologice care blochează percepția situațiilor dezamăgitoare. Îndepărtarea sentimentului de regret este ca și cum ai face o inoculare împotriva vaccinării, adică respingând ceva trimis la apărare. Nu luați prădarea conștiinței ca o încercare de a distruge existența prin fantome inexistente "ce s-ar fi întâmplat dacă".

Orice acțiune perfectă merge pentru binele acesteia.datorită unei evaluări ulterioare sub formă de satisfacție sau regret. Determinarea situației este, de fapt, obiectivul propus al scalelor numite. Satisfacția este un punct care poate fi pus la sfârșitul procesului. Regretul este întotdeauna un apel pentru a continua. Nu am avut timp, nu am putut, nu am îndrăznit astăzi - este o oportunitate de a îmbunătăți situația mâine. Utilizați întotdeauna posibilitatea de a-și reconsidere natura neplăcere sale, mai degrabă decât vent-l - purta o cravată la petrecere următor, dacă ieri ai fost unul fără ea, la urma urmei.

Viață otrăvitoare

Recidivele periculoase care duc la o bifare"Fix" este imposibil. Acestea includ pierderea unei persoane dragi cu care ai fost la cote, sau o oportunitate ratată care nu se poate întoarce, pentru că a profitat de alte persoane. Este foarte dificil, dar este necesar și este regretabil faptul că otrăvește viața ta, pentru a pune în memorie ca un alt bifă în contul jurnalul de erori - „luat act de“.

Există întotdeauna alții aproape de tine, șioportunitatea de a îmbunătăți viața spre bine nu ne este dată în singular. Dacă vă oftăți mereu numai despre ceea ce este ratat, există riscul de a vă aduce la starea de micro-manie - suprimarea patologică a persoanei prin auto-abatement.

Amintiți-vă că nu ne-a fost trimis un regretconstantă privind înapoi la el - un proces de impuls cerebral care vizează revenirea inconștient într-o stare confortabilă prin corectarea (analiza) produs de acțiune.

Foarte fericit și regret în curs de dezvoltare

Învățând să vă realizați - și acest proces poate fiatribuită uneia dintre cele mai dificile - este important să se observe și să înregistreze momentele în minte, atunci când există o alarmă, „se face ceva (se spune), nu este așa.“ Dacă natura ta grăbită, chiar și în comiterea unei acțiuni începe să se grăbească, lipsit de echilibru emoțional, aveți posibilitatea să vă felicit - tot ce va trebui să învețe, este doar pentru a crea pauze artificiale între decizia și executarea acesteia (a se vedea mai sus). Spune o astfel de reacție instantanee despre natura plină de viață și contactul strâns cu setările de intuiție.

Este mai dificil atunci când conștientizarea se aprinde cel mai adeseapersoana în momentul unei reacții de revenire a acțiunii, care nu este un rezultat prea plăcut. Regretul în acest caz ar trebui să fie mecanic - a fost necesar să o facem diferit, cu altă ocazie o voi face. Aici, ca și când evaluarea este prezentă, iar percepția este adecvată, dar cooperarea cu subconștientul este pierdută, calea spre sine este închisă de o grămadă de logică și constricție interioară. Bineînțeles, un astfel de regret se îndreaptă spre persoana pentru totdeauna, dar până când el învață să asculte starea echilibrului interior, încălcările brutale și necurate cu privire la propria sa viață îl vor urmări în mod constant.

Valori re-intermitente

Cum să învățați să faceți o evaluare corectătrecutul, astfel încât să nu vă chinuiască în realitate, ci să servească drept bază pentru un impuls înainte? Actualizați-l cu privire la evenimentele curente. Nu te-ai dus la facultate acum 10 ani? Dacă încă percepeți acest lucru ca o omisiune clară a oportunităților, există întotdeauna o șansă de a crește nivelul de educație. Dar, cel mai probabil, vă veți aminti cât timp ați avut în acest timp și viața actuală nu este mai rea decât cea care s-ar fi dezvoltat cu o diplomă. Este timpul să renunțăm la această problemă și să facem un eșec la acel examen, oferind astfel posibilitatea de a evita orice greșeală.

Principalul indiciu, datorită căruia negativulpartea "eu" ne afectează cel mai eficient - trecutul. Manipularea lor este nesfârșită, pentru că memoria este capabilă să reînvie nu numai faptele, ci și fundalul emoțional care le însoțește, chiar dacă evenimentul în sine este vechi de mulți ani. Amintindu-ne de momentele dureroase ale situațiilor rușinoase, răsturnăm conștiința, epuizând-o cu multe detalii. Există o blocare a unei reevaluări sănătoase, toate realizările care au urmat evenimentelor care au provocat rușine, au devenit depersonalizate și au pierdut semnificația.

Ce se întâmplă când trecutul primește puterea asupra prezentului, înzestrându-l cu o rețea de regrete? Degradarea psihologică a personalității. Gândește-te la asta.

Nu cedarea provocării

Mai jos vom da o instrucțiune pas cu pas, urmândcare, este posibil să ajute mintea să "împingă" negativul asociat cu regretele. Nu trebuie să luați toți acești pași "la mitralieră", pentru că natura regretului este de asemenea diferită.

1. Esența statului neconfortabil se află în afara cadruluicontrol, prin urmare, să mă învinovățesc pentru evenimente care au un factor de șansă nu este înțeleaptă. Alocați de sentimentele de vinovăție situațiile care nu au apărut într-o perioadă de gândire cu sânge rece.
2. Dacă evenimentul, bineînțeles, nu are 20 de ani, găsiți-vă în voi înșivăforțează să-ți ceară scuze oamenilor pe care ți le-ai afectat rău sau nevinovat. Nu face scuze! Justificarea propriei persoane se auto-vindecă în mod deliberat. Dacă sunteți vinovat în fața dvs., nu așteptați o scuză: eliberați-vă regretul în această privință ca o promisiune a spațiului - sunteți liberi și, prin urmare, imuni.
3. Îndepărtați câștigul din judecățile voastre - nu sunteți pentruanalizați această mită o dată, la data viitoare da mai puțin. Ai scapat de impuritatea unei alte persoane, care prin voia ta te-a traversat.
4. Plânge, chinui, dacă vrei cu adevărat. Minute 10. Apoi, uită-te la perna umedă, schimbați perna și spuneți-vă că pentru experiența acestei probleme limita emoțională este epuizată.
5. Concentrați-vă pe rezultate - situația dvs. vi-a fost trimisă pentru ceva și până când înțelegeți de ce, va fi repetată din nou și din nou.

Poate fi interesant

Dar cuvântul de deschidere "din păcate" înseamnă semnificația tuturorCele de mai sus nu răspund. Singur sau împreună cu combinațiile de deschidere, aceasta este doar o situație scuză și nimic altceva: „Din păcate, eu ...“ „regret să vă informez ....“ În acest caz, interlocutorul ca și cum ne invită să împărtășim cu el povara emoțională impusă pentru înmuierea tonalității negative.

Trebuie remarcat faptul că această expresie se referă la "manipulatori". Deseori există o cerere după aceasta, în care va fi dificil să refuzați.