Cum să dezvolți o voce? Exerciții simple pentru fiecare zi

O voce este un dar natural care ne este dat de la naștere. Cu ajutorul acestuia, comunicăm cu ceilalți, informăm pe cei din jur despre informațiile necesare și ne exprimăm nevoile. Pentru o comunicare reușită, este important ca acest "instrument" să ne servească cu credincioșie. Rolul comunicării vorbirii nu poate fi subestimat: corectitudinea, frumusețea, persuasivitatea vorbirii depind de impresia produsă de interlocutor și de imaginea noastră ca întreg.

Astfel, o voce corect livratăeste necesar nu numai pentru cântăreți, actori și radiodifuzori. Politici, pronunțându-l în fața alegătorilor, omul de afaceri care conduc negocieri de afaceri, un profesor sau un lector, o lungă perioadă de timp pentru a vorbi în fața unui public larg - toate acestea au nevoie de o voce puternică, convingătoare, bine-modulate. Frumos, plăcut la ureche o voce avem nevoie pentru a face o impresie la un loc de muncă sau pur și simplu pentru a te cineva.

Cati dintre noi suntem multumiti de vocea voastra? Din păcate, asemenea unități. Natura datelor vocale remarcabile sunt foarte puține, dar majoritatea trebuie să se confrunte cu o varietate de handicap de vorbire propriu: Lisp, Burr, voce slabă și subțire, tulburări de vorbire, de ton brusc neplăcut, și așa mai departe ..

Cum să dezvolți o voce? Vorbim, în primul rând, despre dictatură. Acest termen implică abilitatea de a pronunța în mod clar și precis sunete cu o articulare corespunzătoare. Aparatul nostru de vorbire este mecanismul prin care facem sunete. Încălcările sale (congenitale sau datorate bolilor și leziunilor transferate) duc la o calitate scăzută a dictării.

Unul dintre principalele motive pentru o dică proastă -mobilitatea insuficientă a maxilarului inferior și incapacitatea de a deschide gura la lățimea dorită, în timp ce cuvintele sună "cruțate" și surd. Pentru a combate acest neajuns, sunt necesare măsuri serioase. Practic, soluția la întrebarea "Cum să dezvolți o voce?" este redus la un set de exerciții pentru îmbunătățirea funcției aparatului de vorbire. Acest lucru se poate face la cursuri speciale sau la domiciliu pe cont propriu. Foarte importante în astfel de studii sunt sistematica, perseverenta si executia atenta a tuturor exercitiilor.

Puterea vocii depinde, în primul rând, decorectitudinea respirației vocale. Pentru formarea sa ia o poziție confortabilă (în picioare, așezat sau culcat), a pus o mână pe stomacul lui, celălalt - pe partea laterală a pieptului și produce respirații adânci prin nas, urmate de respirații netede (de ridicare de control al armelor de coborâre și piept și abdomen). Un alt exercițiu - inspirați scurt nasul, apoi pentru câteva secunde pentru a ține în aer plămânii, expirați ușor cu gura.

sau: respirație scurtă, cu o expirație lină, pentru a pronunța sunete vocale (a, o, y, și) și diferitele lor combinații. Puteți conta pe o expirație (la început la 3-5, crescând treptat la 10 sau mai mult) și, de asemenea, să numărați. "Într-o singură respirație", puteți spune tot felul de rădăcini de limbă, care, în sine, reprezintă un mijloc excelent de îmbunătățire a vorbirii.

Cum să dezvolți o voce folosind psihologiarecepții și setări? Nu este un secret că timbrul vocii este influențat de starea noastră de spirit și spiritul interior. Yoghinii indieni, cu ajutorul unor practici speciale, stăpâniți arta controlului vocii, își pot face timbrul profund și bogat. Iată câteva exerciții simple:

- Stați în fața oglinzii, expirați, inhalați apoitrageți cât mai mult timp vocalele "și", "e", "a", "o", "y" (în această secvență). Interpretarea alternativă a acestora activează sistemul circulator al gâtului și gâtului, pieptului, inimii, stomacului.

- Faceți vocea "dur", adică inferior, adânc va contribui la mai multe declarații în timpul zilei sunetului "y". Forța și energia dau vocea "mârâie" - producând sunetul "p" și orice cuvânt cu acest sunet.

- Exercițiul "Tarzan" nu numai că dezvoltă vocea,dar previne, de asemenea, răcelile și atacurile de inimă. Stați drept, expirați, respirați profund, apoi bateți-vă pe piept cu pumnii, în timp ce strigați simultan toate vocalele cât mai tare posibil. Energizează și curăță bronhiile de mucus.

Cum să dezvolți o voce cu exerciții pedezvoltarea articulației (adică îmbunătățirea directă a dicției)? Pentru a îmbunătăți mobilitatea maxilarului inferior, ar trebui să încercați să îl micșorați, realizând un spațiu între cele două degete largi. Este necesar să trageți vocalele deschise cu vocale și combinațiile lor; spun proverbe și zicând cu o mulțime de vocale, citiți poezia.

Pentru a dezvolta mobilitatea buzelor ar trebui să fie întinsîntr-un zâmbet, fără a-și expune dinții, apoi își expune dinții, tragând un tub, rotunjind. În toate aceste poziții, trebuie să încercăm să pronunțăm sunete vocale, precum și consoane cu buze bine închise. Când citiți poezie, proverbe, zicale, ar trebui să urmați oglinda în articularea corectă.

Pentru a îmbunătăți mobilitatea limbii, ar trebui să o lipiți și să o deplasați în sus și în jos, în lateral, în jurul cercului, "curățați" dinții cu interiorul și exteriorul, făcându-l îngust, lat și "cupă".

Clasele ar trebui să se desfășoare în fiecare zi timp de 10-15 minute și este important să se realizeze implementarea corectă a fiecărui exercițiu.