Cum să depășim teama de luptă în trei etape

Temerile noastre sunt dușmanii ascunși. Ne copleșesc, indiferent de vârstă, statut social și profesie. Frica - dușmani destul de vicleni și viclean, care nu costă nimic în noi devasta, să otrăvească mintea, pentru a ucide gândirea noastră de sunet și să fure pacea interioară.

Foarte adesea trăim o stare de fricăaceste sau alte evenimente: conflicte, schimbări, lupte ... locuiesc pe ultimul punct mai detaliat și să învețe cum să depășească teama de a lupta. Această întrebare poate fi inclus în mod condiționat în categoria eternului. Faptul că metodele care spun cum să depășească teama înainte de lupta, există destul de multe, dar ele nu pot fi puse în practică ... Prin urmare, cererea constantă (scuza joc de cuvinte) la această întrebare! În acest articol, nu vom enumera aceste sau alte modalități de a face cu această frică, și doresc să ofere un mod complet diferit de a rezolva această problemă - și anume, pregătire psihologică incrementală mică pentru auto-îmbunătățire. Acum vei înțelege totul pe tine însuți.

Cum să depășim frica de o luptă?

Etapa unu. Postulează spre succes

Mai întâi de toate, înțelegeți că suntem toți muritori, fiecaresuntem în durere, toți suntem sângerați. Aceasta este frica în aceeași situație este inerentă fiecăruia dintre noi. Cineva într-o măsură mai mică, și cineva - mai mult. De aceea, asigurați-vă că "oponentul" dvs. (persoana cu care trebuie să luptați) este la fel de frică și, de asemenea, doare. Numai o înțelegere solidă a acestui postulate va elimina imaginea iluzorie și imaginară a adversarului tău.

Etapa a doua. modelare

Amintiți-vă, teama de luptă nu este o sentință! Înainte de o luptă directă cu inamicul, trebuie să vă imaginați că el a început deja să te bată. Încercați să vă pierdeți în minte cel mai rău scenariu pentru dezvoltarea acestei situații: imaginați-vă cum te bate și cât de rău vorbeste despre tine și pe cei dragi ai tăi, râzând în față. În general, simulați o situație foarte teribilă, că inamicul aproape vă trimite într-o lume diferită. Ce este necesar? E simplu! Acest impact psihologic asupra sistemului nervos, care, desigur, va trezi în voi o fiară reală, va provoca furie serioasă!

Modelarea situației - aceasta este baza a ceea ce,cum să depășească teama de luptă. Adevărul este că în acest moment nu vă veți teme, pentru că dorința dvs. de a se răzbuna pe potențialul infractor va fi atât de mare încât veți simți fizic o mare creștere de energie! Frica dată odată este transformată într-o furie neînfrânată. Trebuie doar să o eliberați libertății, ca un glonț din clip!

Etapa a treia. auto-concentrare

Aceasta este o altă condiție pentru a depăși fricaînainte de luptă. Fără ea, pur și simplu nicăieri! Nu trebuie să te gândești la ceea ce te privește, la ce vor spune despre tine etc. Trebuie să te concentrezi doar pe cât de mult vrei să lupți cu inamicul. Nu uitați pentru o clipă că îi insultează familia, onoarea ta etc. Numai în acest caz, furia acumulată se va simți în întregime!

Cel mai probabil, după o astfel de auto-winding veți avea o defecțiune nervoasă - și fiara interioară stau în interior va face totul tu!

</ p>