Atitudine pozitivă - baza unei vieți fericite

Cât de des vă acordați atenție gândurilor? Cine sunteți - un pesimist sau un optimist? Dacă starea ta de spirit este mereu sumbră sau tristă, dacă lumea este vopsită doar în gri, atunci nu ai destulă viață pozitivă.

O atitudine pozitivă este o credință în ceea ce puteți, veți reuși. Un astfel de credincios străin poate doar să susțină și să-l creeze pe fiecare persoană pentru el însuși.

Capacitatea de a gândi pozitiv, de a crede înforțele proprii - o muncă minunată. Mulți psihologi cunoscuți și-au dedicat întreaga viață dezvoltării metodelor de creare a gândirii pozitive. Toți au venit la o idee: o atitudine pozitivă constă doar din trei componente. Una dintre ele este capacitatea de a privi corect lumea, dezvoltarea gândirii pozitive.

Da, viața nu apare mereu înaintea noastră înroz lumina. Există greșeli, eșecuri, pierderi sau trădări. Este dureros, rău. Dar dacă episoadele neplacute supraviețuiesc fără sfârșit, viața nu se va înrăutăți: își va pierde semnificația. Trebuie să înveți să vezi pozitiv chiar și în cele mai pierdute situații. Nu a lucrat astăzi? Dar experiența este câștigată, ceea ce înseamnă că nu veți mai permite o astfel de greșeală. A trădat un prieten? Dar ați devenit mai buni la înțelegerea oamenilor, probabil că veți deveni mai precaut în alegerea cunoștințelor voastre. Atitudinea pozitivă și gândirea pozitivă sunt necesare pentru a putea vedea aspectele pozitive ale vieții.

A doua componentă este capacitatea de a vă aducecred în cele mai bune. Credeți că veți reuși. Ați lucrat vreodată la un proiect de acest tip? Dar nu știai cum să faci ceva înainte, dar acum ai devenit expert. Ti-e frica de a fi tarziu pentru avion? Dar veti putea sa va treziti devreme si sa ajungeti la timp la aeroport. O astfel de dispoziție de succes conduce corpul, să nu mai menționăm ceea ce este dovedit de oamenii de știință celebri: gândurile noastre pozitive schimbă pozitiv realitatea, ajustând-o la dorințele persoanei. Credeți în cele mai bune - succesul nu vă va face să așteptați.

În cele din urmă, a treia componentă este pozitivăafirmații (declarații). Această zonă a fost, de asemenea, studiată de mulți oameni de știință. Concluzia lor este că, dacă o persoană este capabilă să-și exprime aprobarea cu un accent pe ceea ce el realizează, în cazul în care declarația este stabilită pentru viitor, o astfel de persoană poate schimba bine, nu numai ei înșiși, ci și realitatea înconjurătoare.

Influența afirmațiilor pozitive asupra calității vieții este dovedită științific.

Prima declarație "de bază" a fost construităEmil Kue. Suna așa: "În fiecare zi, zi de zi, viața mea devine mai bună în toate manifestările ei. Mă pricep mai bine în toate privințele. Se pare incredibil, dar încercați să repetați această formulă dimineața și înainte de culcare. Repetați, crezând în ceea ce spuneți. Veți vedea cât de mult va fi viața mai bună.

Pentru a crea o atitudine pozitivă, poțiia afirmații gata făcute sau inventează-ți propriile. Rețineți: "Sunt cel mai fermecător și mai atractiv." " Femeia, de fapt, sa simțit cu adevărat așa, a acționat în același fel în care acționează femeile frumoase. Repetați dimineața și seara cu încredere: "Sunt un specialist excelent, abilitățile mele se îmbunătățesc în fiecare zi".

Psihologii au demonstrat că în astfel de momenteexistă un marcaj de gândire în subconștient, structurarea comportamentului la un nivel subconștient. Dar corpul nostru este un dispozitiv foarte economic. El va acționa în mod activ la un nivel subconștient numai atunci când înțelege beneficiile pentru el însuși. Subconștientul va găsi soluțiile potrivite, va ajuta la luarea măsurilor corecte.

Firește, pentru a crea o atitudine pozitivă șischimbă viața, spunând o singură afirmație că nu va reuși. Dar o bună dispoziție și o credință în succes pot afecta succesul. Credeți în viitor, credeți-vă în voi, spuneți afirmații - succesul va veni cu siguranță.

Lucrul pe tine, și modul în care o atitudine pozitiva nu te las niciodată.