Baza de gimnastică: caracteristicile alese

Una dintre cele mai originale discipline din RomâniaExerciții de gimnastică ritmică cu bandă. Pentru a obține rezultate în acest sport, merită abordat serios alegerea acestui echipament sportiv.

Ce este o gimnastică?

Panglica pentru gimnastica ritmică constă dintr-o bandă de material elastic și un baston. Ca o chestiune, satin sau viscoza este de obicei folosit.

Există cursuri de formare profesionalăbenzi de gimnastica. Primele diferă în lungime de aproximativ 3-4 metri și sunt folosite ca mijloc de demonstrații, divertisment, punerea în practică a ideilor coregrafice în grupurile de dans. Banda profesionala de gimnastica cu un baston este folosita in timpul competitiei si poate avea o lungime de 4 pana la 6 metri, care depinde de varsta sportivului.

băț

O bandă de gimnastică poate fi cu o baghetăformă cilindrică sau conică. Produce un element structural din plexiglas, plastic, alte materiale ușoare. Cu o panglică, bastonul este conectat cu o panglică de nylon sau o carabină.

Luați bastoane în funcție de lungimea benzii disponibile:

• pentru elemente de 6 metri, de obicei alegeți bastoane cu o dimensiune de până la 55-60 cm;
• pentru 3-4 metri de bandă folosiți bastoane de până la 50 cm.

Cum de a colora o panglică?

Deoarece discursurile sunt bineveniteFolosirea unui proiectil, care se potrivește cu costumul în conformitate cu schema generală de culoare, majoritatea sportivilor preferă să picteze propriile lor panglici în mod independent. Puteți face față sarcinii utilizând marcaje permanente sau vopsele acrilice. La banda de gimnastică a dobândit o culoare stabilă, este suficient să firați țesătura cu un fier. Ulterior, produsul poate fi spălat cu o cantitate mică de pulbere.

Banda de gimnastică cu mâinile tale

Nu este întotdeauna înțelept să cheltuiți bani pentru achiziționarea unui echipament sportiv gata făcut. Dacă se dorește, disponibilitatea fondurilor și materialelor, banda de gimnastică se poate face manual.

Sarcina prioritară aici este pregătireastick-uri. Un tub de plastic ușor poate servi ca bază bună pentru fabricarea elementului. Marginile unuia dintre terminalele sale sunt rotunjite cu un fișier, iar cealaltă parte este prevăzută cu un capac metalic. În partea centrală a acestuia din urmă, se face o gaură cu un diametru de ordinul a 2-3 mm.

Apoi, utilizați o tijă cu un diametru de aproximativ 2 mmși o lungime de 70-80 mm. Terminarea sa este împărțită până la formarea antenei, care este inserată în orificiul din capac și dezbătută în direcții opuse. La cel de-al doilea capăt al crengii, se creează un inel, la care se atașează ulterior un carabinier pivotant cu o panglică fixă.

O bandă poate fi utilizată ca bandămaterial elastic de lungime arbitrară. Dacă se dorește, poate fi scurtat, pe baza confortului personal. Ar trebui să se înțeleagă că cu cât lungimea benzii este mai lungă, cu atât mai bine trebuie să fie tehnica de a efectua exerciții.

</ p>