Cum să eliminați a doua bărbie acasă? Luați-vă timp pentru voi

Ideal este chipul oval cu o claritatebarbia pronunțată și pomeții prezenți. Al doilea bărbie te face mai în vârstă și mai plin de vedere, chiar dacă cifra rămâne subțire. Problema celei de-a doua bărbie poate și trebuie rezolvată într-un complex. Desigur, folosind serviciile unui cosmetolog, veți obține rezultatul dorit în cel mai scurt timp posibil. Dar nu întotdeauna să vizitezi salonul este timp și bani. Cum să eliminați a doua bărbie acasă? Utilizați sfaturile date, iar rezultatele nu vor fi mai puțin impresionante. Singura condiție este implementarea sistematică a tuturor recomandărilor.

Masaj și gimnastică

Reduceți a doua bărbie cu exerciții simple. Fă-le de fiecare dată când există un minut liber.

Puneți bărbia într-o pumnă strânsă și plasați ferm cotul pe masă. Închideți ușor gura, depășind rezistența mâinii.

Exercitarea numărul doi: Ridicați bărbia și împingeți falțul inferior înainte până când simțiți o tensiune puternică în gât. Fixați această poziție timp de 30 de secunde și relaxați complet mușchii. Acest exercițiu poate fi suplimentat cu auto-masaj, care se desfășoară după cum urmează. În momentul tulburării musculare, mergeți de-a lungul bărbiei cu mișcări ciupite în direcția de la centru până la lobii urechilor. Înapoi a mâinii, înfrângerea gâtului și a părții inferioare a bărbiei, finisare cu baloane ușoare. Înclinați-vă capul și închideți-vă mâinile în spatele capului. Depăși rezistența, aruncați încet capul înapoi.

Următorul exercițiu pe care îl puteți efectua dimineața până când vă sculați din pat. Stați pe spate, mutați-vă la margine și atârnați capul. Trageți-o în jos, apoi ridicați-o încet și priviți-vă picioarele.

Mamele și bunicile noastre aveau propriul secret, cum să curățăa doua barbie la domiciliu. Acest masaj cu un prosop. Pentru un efect mai mare, țesătura trebuie să fie înmuiată în apă sărată. Îndoiți prosopul, luați capetele cu mâinile și puneți-l sub maxilarul inferior. Strângeți strâns țesătura, lăsând-o pe bărbie. Pentru a efectua un astfel de masaj este necesar într-o zi, în decurs de zece - cincisprezece minute. Completați efectiv această procedură cu dungi contrastante.

Adesea recomandări cum să curățați dublubărbia, sunt confundate cu sfaturi pentru întărirea feței ovale. Desigur, aceste metode nu vă vor afecta în vreun fel, dar efectul de la utilizarea lor va fi zero. Țineți cont de faptul că, pentru a scăpa de stratul de grăsime sub bărbie, este necesar să se realizeze mușchii gâtului și muschii care susțin falca inferioară. Când faceți exercițiile, puneți palmele pe ele și simțiți tensiunea.

Împotriva stratului de grăsime de pe bărbie, masajul intensiv al acestei zone ajută: efluura viguroasă, furnicături. Sarcina masajului este de a crește fluxul de sânge în zona problemei.

Dacă este cauza pliurilor graseexcesul de greutate, decizia cardinală a întrebării despre modul de a elimina barbia a doua în casă, condițiile vor fi o dietă. Fața și mâinile își pierd greutatea în primul rând. Dar nu uitați să completați programul cu o mască de întărire pentru gât, altfel în locul stratului de grăsime se formează o "pungă" urâtă cutanată.

Cum sa scapi de o barbie dubla pentru totdeauna? Pentru ca această problemă să nu apară niciodată, urmați câteva reguli simple:

• dormi doar pe o pernă plată;
• Păstrează-ți capul în timp ce faci treaba. Astfel, evitați ridurile adânci din jurul gâtului și formarea unei a doua bărbie;
• nu uitați niciodată de postura corectă - acesta este un angajament nu numai pentru o figură frumoasă, ci și pentru sănătate în general.

Pe Internet, puteți găsi multerecomandări, cum să eliminați a doua bărbie la domiciliu. Rețineți că nu toate sfaturile sunt la fel de utile. Dacă orice procedură sau exercițiu vă provoacă disconfort, este mai bine să le excludeți din programul general.

Nu te baza pe un rezultat super-rapid. Este imposibil să scapi de ceea ce ți sa întâmplat de câteva săptămâni într-o săptămână. Dacă doriți să obțineți rezultate fără efort, stăpânește mai bine tehnicile de deghizare vizuală. Apropo, prima donna a scenei noastre a reușit să facă acest lucru de mulți ani. Un ton puțin întunecat, un coafură magnifică, iar al doilea bărbat nu este atât de vizibil.