Dieta erotica a lui Xenia Borodina

Când liderul teleproiectului senzațional "DOM-2"Xenia Borodina a decis să piardă în greutate, a fost complet în pierdere. S-ar părea că există o mulțime de metode, o mare de informații și o experiență de celebritate cu celebrități, dar ... Nu zilele postului, mesele separate sau antrenamentul obositor în sala de sport nu au dus la rezultatele dorite. După sarcină și naștere, săgețile scalelor s-au abătut chiar mai mult spre dreapta. Între timp, Ksenia a vrut atât de mult să revină imaginea unei femei subțiri, sexy, de dorit! Și apoi și-a inventat propria metodă de scădere în greutate, pe care ea a numit-o în glumă "o dietă erotică din Borodina".

Dietul Xenia Borodina: principiile de bază

Bancnotele sunt glume și, timp de două săptămâni, liderul a scăzut cu 12 kg!

Ca bază a lui Borodin a luat destulo dietă comună de castravete: în fiecare zi a mâncat câteva kilograme de castraveți. Deci, micul dejun era alcătuit din mai mulți castraveți proaspeți crocabili și o felie de pâine de secară. Pentru prânz, s-au folosit o supă de legume subțire și o salată de castraveți cu ierburi proaspete și o picătură de ulei vegetal. Pentru cină - de asemenea, o salată sau un cuplu de castraveți "direct din grădină". De două ori pe săptămână, în loc de supă, ați putea mânca carne slabă, fiartă (carne de pui sau carne de vită).

În timpul consumului de alcool a fost permisă utilizareaApă minerală, ceai verde sau proaspătă din fructe și legume. Băuturi care conțin cafeină, alcool, și cantități excesive de zahăr ( „Cola“, „Fanta“ și alte soiuri de „sifon“) au fost complet eliminate din dieta!

Imediat înainte de culcare, Xenia a făcut-oCuratarea clismelor (unul si jumatate pana la 2 litri de apa plus cateva picaturi de suc de lamaie). În plus: o activitate fizică adecvată și se îndepărtează de smogul urban și praful, de exemplu, în parc.

Secretul eficienței

La prima vedere, totul este evident: dieta lui Xenia Borodina este low-calorie - castraveții nu conțin lipide - de aici rezultatul. Organismul, aproape fără a obține carbohidrați - amidon și zahăr, este nevoit să cheltuiască rezervele interne. Straturile grase "rezervate" în rezervă sunt transformate în energie, iar kilogramele în plus se topesc chiar în fața ochilor.

Dar Ksenia Borodina, a cărei dietă este astăziincredibil de popular, consideră că fundalul psihologic a jucat un rol important. Dorința ei de a vedea aspectul admirativ al soțului ei a fost atât de puternic încât Xenia a uitat aproape de ciocolată și de cocktailurile preferate. Dorința de a face un iubit un cadou erotic a devenit acel stimul puternic care "și-a schimbat" psihicul și ia permis să-și atingă scopul. În loc să "savureze" detaliile restricției și să se regrete, Xenia a prezentat rezultatul. Și nu sa ținut în așteptare!

În plus, nu trebuie să uităm încă că Borodinnu o casnică tipică, ci o "fată de petrecere", care era obișnuită să se întoarcă într-un mediu creativ și să-și atingă opinia. Și opinia a milioane de telespectatori? Era, pentru că lupta era supraponderală.

Cine este dieta lui Xenia Borodina?

Dietiții vor numi această metodăsuficient de extreme. O schimbare dramatică a dietei, respingerea aproape completă a produselor de origine animală și o reducere semnificativă a volumului de alimente - un test serios pentru organism. Numai cei tineri și sănătoși, necunoscuți de gastrită, pancreatită și afecțiuni hepatice, își pot permite să se "bată" pe sine așa.

În ciuda faptului că dieta lui Xenia Borodina revinede la pierderea în greutate a meritat doar pozitiv, are dezavantajele sale. Cea mai importantă este că este foarte ușor să câștigi greutatea inițială (și chiar încă cinci până la zece kilograme) după dieta cu castraveți. Este suficient să reveniți la meniul obișnuit, iar corpul, "castraveții" intimidați, va începe să umple consumabilele pierdute. Există, de asemenea, un risc de exacerbare a bolilor cronice ale stomacului și ale pancreasului, intestinelor, ficatului și vezicii biliare. Nu se potrivește persoanelor care suferă de patologia inimii și a vaselor de sânge.

Alternativ, dieta lui Xenia Borodina ar puteaîncepeți cu un început bun, atunci când cele mai multe alimente cu conținut ridicat de calorii sunt eliminate treptat din dietă și aceeași revenire neîngrădită la dieta normală. De asemenea, puteți ajusta "pentru tine" aceste sau alte puncte, făcând astfel dieta mai strictă. Și ca o răsplată pentru temperanță, spune-i numele ei!