De ce picioarele mele se simt reci și ce trebuie să fac în legătură cu asta?

De fapt, problema de a congela picioarele întotdeaunamult mai gravă decât pare. Niciodată nu ați acordat atenție faptului că începerea răcelii cu faptul că ați supraîncărcat picioarele? Picioarele trebuie protejate, altfel nu va fi niciodată posibil să scapi de tusea de frig comun și de alte fenomene neplăcute.
În vara, desigur, această problemă nu se îngrijorează atât de mult, dar încă mai simte. De ce sunt picioarele reci? Ce să facem în această situație? Întrebările nu sunt simple și necesită o analiză detaliată.

De ce picioarele mele se simt reci

Picioarele pot îngheța din cauza individuluicaracteristicile persoanei. Linia de jos este că masa musculară din picioare este mică și, la urma urmei, este cel care salvează căldură în corpul nostru. La unii, este deosebit de mic în extremitățile inferioare. În picioare poate să nu fie suficient și țesutul adipos subcutanat. Toate acestea sunt motivele pentru care picioarele sunt reci, chiar și în condiții nefavorabile.

Picioarele se pot simti reci si pentru ca circulatia capilară este tulbure. Motivele pentru acest lucru pot fi diferite.
De exemplu, poate fi o boală varică sauaceleași anomalii în pereții vaselor. În plus față de înghețarea picioarelor, pot fi observate simptome cum ar fi umflarea piciorului și durerea stomacului, care este mai gravă la mers. Poate umflarea venelor. Insuficiența circulatorie generală apare din cauza problemelor cardiace. Cauza principală este distonia vasculară. Se caracterizează prin simptome precum scurtarea respirației, intoleranța la efort fizic.
În cazul în care funcția tiroidiană este afectată, pot apărea probleme cu circulația sângelui. Se manifestă în aritmie, precum și în scăderea pulsului și scăderea globală a temperaturii corpului.

Dacă, în plus, că picioarele tale sunt reci, ești îngrijoratîncă unul dintre simptomele enumerate mai sus - contactați imediat medicul. Analiza detaliată vă va ajuta să aflați ce sa întâmplat cu adevărat.

Sfaturi utile
Cei care au picioare reci nu trebuie să tolereze acest lucru. Ce măsuri pot fi luate aici? Sunt mulți dintre ei. Unii erau cunoscuți strămoșilor noștri, iar unele sunt moderne.
În primul rând, aș dori să sfătuiescexerciții speciale de instruire. Acestea sunt atât băi de întărire cât și contrastante. Nu exagerați, deoarece în ambele cazuri se poate produce o răceală severă. Antrenează-ți picioarele în mod constant și fără fanatism. Rezultatul va fi simțit în curând.
Înainte de a ieși afară, beți ceva ceai fierbinte fierbinte. Glucoza se descompune prin eliberarea căldurii - aceasta vă va ajuta să vă mențineți în stare normală cât mai mult timp posibil.
În sezonul rece se recomandă consumareacât mai mult posibil alimente grase, în special pești. Se recomandă, de asemenea, să luați vitamine, legume și fructe. Acestea vă va întări imunitatea și vă vor ajuta să rezistați răcelii. Vitaminele vor îmbunătăți, de asemenea, circulația sângelui.
Faceți niște sporturi. Acest lucru va ridica tonul general al corpului și vă va întări și corpul. Poate că picioarele tale sunt reci din cauza faptului că mușchii tăi sunt slab dezvoltați. Se recomandă să vă deplasați mai mult la toată lumea.
Îmbrăcați întotdeauna călduros. Moda este bună, dar trebuie să te gândești mai întâi la sănătatea ta. Nu vă fie frică să purtați imediat două șosete. Verificați cât de calde sunt încălțămintea. Apropo, este foarte important ca acestea să aibă dimensiuni.
Există multe unguente specialeajută cald picioarele în vreme rece. La crearea acestor unguente s-au folosit cele mai moderne tehnologii, dar și mijloacele oamenilor vor fi eficiente și în acest caz. De exemplu, tinctură de ardei roșu pe alcool. Un instrument excelent care ne-a salvat strămoșii în sezonul rece.

În cazul în care simțiți clar că picioarele dvs. sunt înghețate peste măsură, contactați un medic fără ezitare. Încă o dată, vom spune că problema poate fi mult mai gravă decât pare inițial.