Cum să restabilească imunitatea unui copil în primăvară

Sosirea primăverii este întotdeauna asociată cu prospețimea,frumusețea, strălucirea culorilor. Dar acesta este sezonul în care este necesar să se acorde o atenție specială consolidării corpului, în special a copilului. Bolile de iarnă, lipsa soarelui și a vitaminelor afectează în mod necesar starea de sănătate a copilului. De aceea, părinții trebuie să știe cum să restabilească imunitatea descendenților lor.

Dar nu intrați în panică și alergați la farmacie pentrupachete scumpe și luminoase de vitamine. Nici prețul, nici numele fabricantului nu îl vor salva pe substanțele chimice și coloranții care compun compoziția lor. Scăderea imunității este o problemă care poate fi rezolvată exclusiv de remedii folclorice sigure și utile:

1. Putere. Nu cantitatea, ci calitatea alimentelor consumate este de mare importanță. Ar trebui să fie bogat în vitamine, microelemente, fibre. Marea vaci, gălbenușul de ou, carnea, peștele, cerealele, legumele proaspete și fructele sunt doar produsele pe care un organism în creștere are nevoie.
2. Vitamine de origine naturală. Încearcă în fiecare dimineață să-ți faci sucul de copil din portocale sau suc de morcovi. Acest lucru nu vă va da prea multe probleme, rezultatul va fi excelent, iar problema cum să restabilească imunitatea va fi rezolvată foarte repede
3. Med. Este greu să exagerezi folosirea acestui produs, tot ce sa spus despre el și chiar și ceva mai mult. Prin urmare, dacă copilul nu are alergii la miere, dați-i în siguranță o linguriță de acest medicament magic înainte de a merge la culcare.
4. Fier. Aproape orice organism suferă de anemie (o scădere a hemoglobinei) în primăvară. Se manifestă prin lipsa apetitului, letargia, copilul devine repede obosit și capricios. Creșterea imunității la copii depinde direct de disponibilitatea patrunjelului, a sucului de rodie, a merelor verzi, a nucilor și a caviarului din meniu.
5. Aer curat. Încercați să petreceți timpul maxim pe stradă cu copilul, plimbați-vă în parcuri și pătrate, departe de drumuri și de locuri aglomerate. Reglați regulat camera copilului.
6. Călire. Toată lumea știe despre procedurile de întărire și beneficiile lor și se recomandă ca acestea să fie efectuate de la nașterea copilului, iar acest lucru ar trebui făcut sistematic. Dar efectuând proceduri cum ar fi înotul, diving cu apă rece și ștergerea cu zăpadă, este necesar să se coordoneze cu medicul pediatru, altfel nu veți gândi cum să restaurați imunitatea, ci cum să vă vindecați copilul de la răceală.
7. Somn. Un somn sănătos continuu va oferi copilului nu numai o explozie de energie și energie, ci va contribui și la întărirea imunității.

Îndeplinirea acestor recomandări simple, știind cum săa restabili imunitatea, vei fi calm pentru sănătatea copilului tău. Încercați să faceți totul împreună: începeți dimineața cu încărcarea, mâncați alimente sănătoase, umblați în aerul curat, jucați jocuri pe mobil. Acest lucru nu va promova numai sănătatea, veți oferi o minunată distracție și o dispoziție veselă. Iar cea mai importantă regulă este dragostea și afecțiunea. Arătați constant copilului sentimentele, manifestați tăria, fiți sănătoși!

</ p>