Luați vitaminele din grupa B în tablete, preparate injectabile și produse și vă întăriți sănătatea.

Principalul constituent al grupului de vitamina B esteazot. Această descoperire a fost făcută în 1912. Și din moment ce au fost găsiți o mulțime de astfel de compuși, aceștia au fost numerotați pentru comoditate de la 1 la 20, deși fiecare dintre ei are și propriul nume.

Importanța vitaminelor B pentru sănătatea umanăeste dificil de estimat, deoarece este prezența lor furnizează organismului cu funcționarea corectă a sistemului nervos central, metabolismul optim, un sistem imunitar puternic, creșterea în timp util și diviziunea celulelor. Prin urmare, medicii nu prescriu nici unul dintre vitaminele B, dar să respecte principiul tratamentului complex. Și vitaminele grupului B în comprimate, cele mai des solicitate în lanțurile de farmacie, reprezintă, de asemenea, un anumit complex de elemente vitaminice.

Toate vitaminele din grup În în tablete sau într-o altă formă ajuta o persoanăpentru a rezolva această problemă cu sănătatea. De exemplu, vitamina B1 (tiamina) este responsabilă pentru starea de memorie și digestie și participă la producerea de energie, permite activitatea eficientă a inimii. Vitamina B2 (riboflavina) vindecă rănile, oferă o creștere în timp util copiilor, contribuie la păstrarea vederii. Vitamina B3 sau PP (acid nicotinic) este un hematopoietic și un participant în activitatea mentală. Vitamina B4 (colina) este responsabilă de procesarea grăsimilor de către ficat. Vitamina B5 (acid pantotenic) este un regulator hormonal implicat în formarea unei fețe frumoase fără acnee și previne apariția insomniei și depresiei. Vitamina B6 (piridoxina) nu permite dezvoltarea anemiei și aterosclerozei, protejează organismul împotriva dermatitei alergice. Vitamina B7 (biotina) este asociată cu dezvoltarea microflorei intestinale și nu permite copiilor mici să se dezvolte în procese de creștere lentă.

Pentru a nu îngriji cititorii cu o simplă fixare a informațiilor pe care orice utilizator interesat de Internet le poate găsi în cantități suficiente, vitaminele rămase ale grupului B în comprimatele pe care nu le vom descrie. Restul sunt esențiale și pentru corpul uman.

În cazul în care vitamina B în comprimate pot fiecarese poate ajunge la farmacie, desigur, la recomandarea unui medic, și începe să le folosească, atunci vitaminele B în injecții se pot face numai sub supravegherea unui specialist. În primul rând, trebuie să luăm în considerare faptul că nu toate vitaminele B sunt percepute în mod egal de organism. Pentru a evita complicațiile, este necesar să studiați cu atenție instrucțiunile atașate preparatelor din vitamine și să se respecte doza prescrisă. Și mai mult, este necesar să se știe că vitaminele din grupul B în injecții sunt transferate puternic de către persoane care prezintă diverse patologii. De exemplu, acidul nicotinic (B3) este contraindicat la pacienții care au probleme cu activitatea organelor digestive.

Cu toate acestea există o metodă binecunoscută,optim pentru toate persoanele care au nevoie de a compensa deficiența vitaminelor din acest grup. Trebuie doar să luați vitaminele B în alimente. Și ele sunt conținute în alimentele vegetale și în alimentele de origine animală.

Că nu a existat o scădere a puterii, nivelul nu a scăzuthemoglobina nu este afectata de memorie si nervii au fost puternice și nu au chin insomnie și depresie sezonieră, astfel încât să nu sufere de dermatită și seboree, pentru a proteja împotriva aterosclerozei și a bolilor de rinichi și ficat, precum si prevenirea demenței senile, trebuie să luați în obiceiul de a folosi brânză de vaci, brânză, boabe de fasole și germinate, ficat de animale și pești, lapte și ouă. Această listă de produse de origine animală. Și trebuie să ne amintim că vitaminele B din alimente vegetale sunt digerate mai repede. Și de aceea legumele verzi, morcovi si fructe citrice, pepene galben, suc de fructe și alune ar trebui să fie un element obligatoriu al meniului uman, ceea ce duce un stil de viață sănătos și să respecte regimul alimentar corect.