Cum să ieșiți din chef - sfaturi simple și eficiente

Tradiția de a sărbători fiecare sărbătoare și mai mult sau mai puținun eveniment semnificativ în viața unei sărbători are o consecință neplăcută - posibilitatea de a pleca pentru a bea. Vom vorbi imediat că nu toți oamenii cu un pahar în mână vor fi în această stare deplorabilă după o anumită cantitate de băutură și mâncare. Mai degrabă, dimpotrivă, o parte mică, dar caracteristică a consumatorilor de alcool merge în zona de estompare. Aici, cel mai probabil, motivul este psihologic.

Cum să ieșiți din chef. O mică deviere

Dacă s-a dovedit că tu sau cineva de laînțeles pentru voi că oamenii au fost într-o luptă de băut, următoarea întrebare apare de la sine: "Cum să ieșiți din chef?". Dacă întrebarea vă privește, sfatul va fi puțin mai mic. Acum, să facem câteva sfaturi despre mediul persoanei care se găsește în această situație tristă.

• Nu încercați să vă forțați să vă scoateți din chef. Metodele de întărire dau rezultate rapide, dar negative - certuri, o lipsă de sens a nervilor și dorința unui alcoolic de a se întoarce înapoi acolo unde se simte bine. Fiți răbdători când a existat o problemă de băut. Exit va fi necesar.
• Există o regulă imuabilă: câte zile beau, atât de mult și pleacă. Trebuie să fii pregătit în stadiul de vindecare pentru a ajuta (droguri etc.) și, în același timp, să conduci o lucrare "explicativă". După o blandă, o persoană se simte vinovată. Utilizați acest timp pentru a acorda o atenție deosebită băuturii. Amintește-ți tot ce sa întâmplat în timpul când era în "Nirvana". Și este ceva de reamintit ...

Acum să revenim la subiectul principal al articolului - howieșiți din chef, folosind tehnici simple de zi cu zi, în combinație cu unele medicamente. Există o mulțime de căi, având în vedere că problema "consumului" în Rusia are rădăcini adânci.

Cum să ieșiți din chef. Sfaturi practice

După lungi libații, corpul umaneste deshidratat și, în practică, este otrăvit de alcool. Pentru a ieși din această stare, aveți nevoie de timp, multă băutură și nutriție, pentru a scăpa de otrăvire.

Pentru a bea, pregătiți o apă minerală - orice, dar nufals. Este de dorit să aibă apă minerală obișnuită. Uneori preferă „Essentuki - 4“, dar nu întotdeauna să reacționeze în mod adecvat la rinichi apă minerală de specialitate. În plus, ceaiul dulce cu lămâie în cantități mari ajută excelent. Puteți adăuga miere la ea. Aceasta reteta se întoarce la perioada pre-revoluționară, și apoi a știut cum să se deducă din chef. Din același timp, există, de asemenea, sfaturi pentru a bea murat de castravete rece.

Pe masă trebuie să fie primul fel de mâncare: supă de pui, supă de varză, hash sau borsch clasic. Nu imediat, stomacul va accepta mâncarea propusă ... Dar, încetul cu încetul, înțelegând cum să scapi de gustul corpului, veți fi în continuare capabili să livrați alimente către destinație. Pofta apare mai tarziu, in doua-trei zile. Între timp, încet, în porții mici, ne reînviem dorința de a mânca.

Nu fugi de droguri. Dacă starea este foarte proastă, sunați la un medic. Dar nu este necesar să fii tratat independent. Este suficient să luați periodic glicina, să monitorizați fluctuațiile de presiune și, dacă este necesar, să luați medicamente pentru inimă. Dar observați că Corvalol și Cordiamin influențează puternic presiunea, fiecare în felul său. Fii atent în aplicarea lor. Din cauza durerii de cap, și ea va fi în mod constant, ia tsitramon. Având în vedere că el ridică presiunea.

Nu este necesar să se facă exploatări eroice de muncă. Motto-ul dvs. este "Тише едешь- здоровее будешь". Pacientul nu are prea multă energie la început. Lăsați-l să intre ritmul de muncă treptat, respectând toate sfaturile menționate mai sus, cum să scapi de organismul de binge. Gradualitatea și persistența în restaurarea forțelor vă vor ajuta.

După eliberare, atunci când forma umană obișnuită este din nou dobândită, luați în considerare motivele de apariție a oboselii. Motivele pot fi minunate, iar motivul, ca regulă, este unul. Și este în tine.