Nutriția după grupul sanguin: avantaje și dezavantaje

Pentru prima dată, a fost sugerată mâncarea după grupul de sângeun doctor naturopathic din Statele Unite ale Americii, Peter D. "Adamo". În cartea sa "Patru grupe de sânge - patru moduri de viață", el a prezentat teoria că sănătatea, la fel ca boala, este asociată cu tipul de sânge al fiecărei persoane. Doctorul naturopatiei și-a făcut concluziile pe baza experienței multor medici, în special a geneticienilor și a igienilor, conform lui D "Adamo, iar nevoile de hrană sunt, de asemenea, determinate exact de grupul de sânge uman. În general, el a susținut că încă de la început omenirea avea doar un singur grup sanguin care era unul pentru toți. Dar treptat, odată cu începerea umanizării omenirii, grupurile de sânge s-au schimbat și au început să difere între ele.

Și astăzi mâncarea după grupul de sânge este fără îndoială -unul dintre cele mai populare sisteme de alimentare. Un număr mare de persoane au trecut la el și au obținut rezultate pozitive. Deci, omenirea are patru grupuri principale de sânge. Fiecare dintre ele are o anumită informație genetică despre strămoșii săi și, în consecință, despre mâncarea pe care o foloseau. Și în cazul în care o persoană mănâncă alimentele greșite pe care le-au folosit strămoșii săi, atunci alimentele străine intră în conflict cu trupul său, fără să-i aducă nici un bine sau bucurie. Puține dintre aceste alimente neproductive conduc treptat la o funcționare defectuoasă a sistemului imunitar uman și începe să dureze. Deci, nu este surprinzător faptul că, de exemplu, dieta pentru grupul de sânge (tabel) este atât de populară recent. La urma urmei, toți oamenii vor să fie sănătoși.

Dacă îl credem pe Peter D "Adamo, atunci cel mai vechi dintretot grupul de sânge este primul. Și oamenii care o au sunt vânători. În acest sens, ei trebuie să consume o mulțime de proteine ​​animale. Este vorba despre carne, pește și fructe de mare. Dar laptele și produsele din făină, inclusiv pâinea, ar trebui aproape complet excluse. Persoanele care au un al doilea grup de sânge sunt numite fermieri. Sunt prezentate proteine ​​vegetale, dar se recomandă evitarea animalelor. Principala lor hrană ar trebui să fie legumele, diverse cereale.

Nutriția prin grupa sanguină 3 implicăconsumul de produse lactate, precum și de pește și legume verzi. Din carne care doresc să mănânce carne de miel și iepure, pentru ca oamenii cu acest tip de sânge sunt nomazi. Al patrulea grup de același sânge de naturopat D „Adamo, este cel mai tânăr și, prin urmare, cele mai rare La urma urmei, a venit din amestecarea a două grupe de sânge -... A doua și a treia este numit un reprezentant al stomacului grupei sanguine Poporului Nou acestor«oameni noi»este destul de slabă și de aceea au nevoie să mănânce produse low-grasimi lactate, diferite fructe și legume, și carne - carne de vânat și de miel.

Dar ar trebui să fie remarcat faptul că, dacă tutratate dieta grupa de sânge, ar trebui să fie conștienți de faptul că, în plus față de grupele sanguine ABO sisteme (prin prezența antigenelor A și B în sânge), există, de asemenea, un antigen Rh, determinarea factorului Rh. De asemenea, disponibile la antigenele și la absența sau prezența care dă grupa sanguină a unei clasificări - Clasificarea Kell. Prin aceasta, cu sau fără acetilcolinesterază au determinat clasificarea grupa de sânge Cartwright. Și apoi se dovedește că alimentele de către grupul de sânge ar trebui să ia în considerare nu patru grupuri, dar mult mai mult. Aceasta este lipsa de putere pe medic naturopat Peter D „Adamo: el a luat în considerare nu toate grupa de sânge existente.

Prin urmare, alegerea alimentelor de către grupa sanguină 3,de exemplu, nu puteți obține întotdeauna cel mai bun rezultat, deoarece este posibil ca grupul dvs. de sânge să nu aparțină clasicului "nomad". Cel mai adesea, grupurile noastre de sânge sunt ceva intermediar.

Dar nu putem spune că mâncarea după grupul de sânge nu esteare anumite merite. Fără îndoială, a fost. În orice caz, dacă o persoană începe să mănânce alimente sănătoase, va deveni mai sănătos și, prin urmare, se va simți mult mai bine și va arăta mai tânăr.