Postura corectă nu este doar incredibilăfrumos, dar și foarte util pentru sănătate. Cu toate acestea, mulți oameni nu se pot lăuda cu această bogăție astăzi. Un stil de viață sedentar, munca sedentară, ridicarea greutății, utilizarea inadecvată a nutrienților - toate acestea sunt doar o parte a motivelor care duc la aplecare. Cum vă puteți îndrepta umerii și aflați cum să vă păstrați postura fără vizite regulate la masseur și terapeuți manuali? Astăzi, în orice farmacie puteți cumpăra un corset de la coadă. Ce este acest produs și este într-adevăr capabil să ajute?
Corseturile pentru îndreptarea spatelui pot să arateîn diferite moduri. Acestea sunt elemente care amintesc de curelele de rucsac, purtate pe umeri, și modele asemănătoare armurii corpului și curele pentru regiunea lombară. În plus față de formă, corseturile diferă de înclinarea și densitatea materialului utilizat pentru fabricare. Ele pot fi moi, asemănătoare cu bandaje elastice sau, dimpotrivă, au inserții rigide.
Puteți alege independent un corset de la înclinareNumai în cazul în care abaterea de la normă este nesemnificativă. În prezența bolilor grave ale sistemului musculoscheletal, corecția trebuie efectuată sub supravegherea medicului.
Utilizați corectorul posturii este foarte simplu -este suficient să o cumpărați și să o purtați periodic. Citiți instrucțiunile de pe ambalaj pentru un anumit model. Unele corseturi de la înclinare trebuie purtate pe corpul gol (pe lenjeria de corp), în timp ce altele sunt recomandate să poarte tricouri din bumbac subțiri. Cel mai important lucru este că sunteți într-un produs ortopedic confortabil. Corectorul nu trebuie să frece sau să nu se simtă neplăcut în timpul purtării. Dacă există o clapetă de reglare, relaxați-o într-o poziție confortabilă. Corsetele moi sunt de obicei invizibile, chiar și sub haine subțiri și pot fi purtate în orice situație.
Majoritatea modelelor pentru corectarea formelor de luminăînclinarea ar trebui să fie purtat timp de 2-4 ore pe zi. Este mai convenabil să purtați un corset timp de 1-2 ore de două ori pe zi. Nu se recomandă să se găsească în produsul corectiv, în timpul somnului ar trebui, de asemenea, să fie îndepărtat.
Produsele ortopedice ar trebui achiziționate de lamontaj. Orice corset de la coadă are o dimensiune, măsura principală pentru a determina care este circumferința pieptului. Foarte bine dacă sunt reglate benzile produsului. În acest caz, nu trebuie să cumpărați un nou corset, cu condiția să pierdeți o greutate sau să creșteți procesul de utilizare a acestuia. Acordați atenție calității materialelor utilizate. Ei bine, dacă elementele adiacente pielii sunt făcute din țesături naturale. În ceea ce privește alegerea unui anumit stil, merită, de asemenea, să ne orientăm spre sentimentele proprii.
Ca produse utilizate fără sfatul medicului,cele mai comune curele lombare și corsete, constând din curele de umăr, partea care acoperă coloana vertebrală și centura sub piept. Măsurați pentru a compara diferite stiluri și decideți în care sunteți confortabil. Astăzi în vânzare puteți găsi corsete pentru rulment cu inserții magnetice. Cu toate acestea, în ciuda tuturor promisiunilor făcute de producători, medicina oficială nu confirmă utilitatea și miracolul invenției.
Chiar și cele mai simple modele de corectori de pozițieau fanii lor. Dacă un astfel de produs este utilizat de o persoană care are probleme minore la spate, el observă, de obicei, îmbunătățiri. Cu toate acestea, nu fiecare corset pentru a corecta înclinație poate ajuta. Mulți oameni moderni încep să aibă grijă de starea lor de sănătate prea târziu. Dacă problema este inițiată, cel mai simplu corector nu va ajuta la corectarea posturii, dar va fi o pierdere de bani. Prin urmare, cel mai bun mod de a începe lupta cu înclinarea - este o consultare specializată.
Acordați o atenție suficientă alegerii produsului. Corsetul trebuie să fie cumpărat numai în magazine specializate sau în farmacii. Alegeți cu atenție dimensiunea și concentrați-vă asupra propriilor sentimente. Amintiți-vă că corectorul nu este un panaceu. Acest produs nu poate decât să ajute la găsirea poziției corecte, "arătați" spatele poziția corectă. Cele mai bune rezultate sunt purtarea corsetului în combinație cu masajul și gimnastica, cu condiția ca toate aceste tipuri de corecție să fie regulate.
</ p>