Cum să curățați plămânii de acumulări inutile

Plămânii sunt un organ foarte important din caredepinde de bunăstarea umană și de funcționarea întregului corp ca întreg. Deoarece plămânii sunt, cum se poate spune, un fel de filtru, în timp, toate impuritățile care există în aerul pe care le respirăm se acumulează în ele. Deci, problema curățării lor este importantă pentru orice persoană, deși cea mai relevantă pentru fumători și pentru cei care au abandonat acest obicei dezastruos.

Surse de contaminare pulmonară

În mod natural, cel principal (pentru nefumatori)aerul însuși devine, mai ales în orașe. Există praf, gaze de evacuare și emisii din fabrică. A doua sursă este mâncarea, pe care o persoană modernă o are foarte departe de ideal. Toate bunurile dăunătoare, aditivi, conservanți, OMG-uri, alcool - toate acestea contribuie la acumularea de substanțe nocive și mucus în sistemul respirator. Lipsa mișcării (și, în consecință, respirația mai rară și mai puțin superioară) contribuie, de asemenea, la contaminarea sistemului respirator. Și toate aceste motive conduc la faptul că nu mai rămîne altceva decît să se limpezească plămânii.

Sfaturi pentru a renunța la fumat

Refuzarea țigărilor în sine este necesară, importantă șiun pas pozitiv. Dar, după ce ar trebui să urmeze o logică foarte logică: este necesar să aflăm cum să eliminăm plămânii de nicotină și să îi ajutăm în procesul de auto-curățare. Cea mai ușoară modalitate de ajutor poate fi numită o plimbare prin pădurea de pini. Dacă nu există astfel de obiecte în apropiere, înlocuiți-le cu o plimbare lungă cu aprinderea ulterioară a unui bețișor aromatic de conifere. Cum de a curăța plămânii prin inhalări, este clar pentru oricine - cu toate acestea cel puțin o dată, dar s-au ciocnit. Este important să alegeți ce să respirați, adică, flori de tei, ienupăr, eucalipt, brad, pin, menta. Și nu uitați că după procedurile nu puteți ieși o jumătate de oră sau vorbiți. O metodă interesantă, cum să cureți plămânii - baie rusă. Dacă vă faceți încă baie și o mătură de mesteacăn, efectul se va intensifica uneori. Și când adăugați la pietrele uleiurilor de tuse, procesul va merge și mai repede.

Cei care s-au alăturat recent rândurilor nefumătorilor,va trebui să învețe cum să respire din nou - înseamnă exact respirația corectă. O modalitate bună de a curăța plămânii unui fumător este untul cu lapte încălzit, după care se face gimnastică sau se trece prin parc, de-a lungul râului sau în orice alt loc departe de drumuri.

Ce spun oamenii

Și în timpurile de menaj, oamenii au privitsănătatea organelor lor respiratorii. Au existat multe modalități de curățare a plămânilor. De exemplu, infuzia de rădăcină de lemn dulce (2 lingurițe) și florile din tei (1 lingură); iarba este turnată peste apă fiartă timp de o jumătate de oră. Dacă o lună în mod regulat de 3 ori pe zi pentru a bea această poțiune, plămânii vor deveni noi. Oamenii sfătuiesc, de asemenea, rădăcina de elecampane. Dacă 15 g de plante miracole toarnă un pahar de apă clocotită, o jumătate de oră pentru a insista și pentru a bea cu miere, adesea în gume mici, mucus și toxine din plămâni vor dispărea.

Natura-medic

Ei bine, daca nu ai fumat niciodata, dar doar vreipentru a vă îmbunătăți sistemul respirator, găsiți o pensiune pe malul mării pentru vacanța de vară viitoare, unde sunt și în apropiere pini. Două săptămâni în astfel de condiții vor fi susținute remarcabil, împrospătate și dezinfectate de plămâni.