Cum de a recupera o voce pierdută

Poate că fiecare dintre noi ne-a confruntat cu așa cevaun fenomen neplăcut, ca o voce răgușită. Uneori se întâmplă să fie doar puțin răgușit și, în unele cazuri, dispare cu totul. Deoarece motivele pot acționa: bolile catarale, o suprasolicitare a sheavei, folosirea apei de gheață și a înghețatei. Deci, ce faci? Cum de a recupera o voce lipsă?

Pentru fiecare motiv, tratamentul său. Dacă sunteți răgușit din cauza unei boli reci, atunci în plus față de tratamentul cu droguri, rețetele oamenilor vor restabili repede vocea. Să începem cu cele mai evidente: ligamentele inflamate au nevoie de odihnă și pace, așa că încercați să vorbiți mai puțin și nu încercați să strigați deloc, acest lucru va agrava situația. Dacă este necesar, vorbiți într-o șoaptă. Lăsați-l să fie inconfortabil, dar vă va ajuta să vă îmbunătățiți repede.

O cantitate mică de alcool cald, de exemplu,O lingura de vin sau de cognac este benefica pentru corzile vocale, crescand local fluxul de sange. Îl preîncălzi într-o stare caldă și bea, rezultatul nu te va face să aștepți. Pentru a bea puteți adăuga miere și lămâie.

Cum de a recupera o voce lipsă în cazul în care cauzaeste suprasolicitarea ligamentelor? În acest caz, primul și, probabil, cel mai bun remediu va fi masajul laringian. Masați zona din față a gâtului, deplasând-o de la bărbie până la piept, iar în curând veți simți ușurarea. Ajută la restabilirea vocii unei băuturi calde - lapte cald cu miere, care este cel mai bine luat înainte de culcare. Cu toate acestea, în cazul în care spasmul ligamentelor și suprasolicitarea lor are o bază psihologică, atunci merită să te întorci la fonolog pentru o recomandare. El vă va da un răspuns calificat la întrebarea: "Cum să restabilim vocea lipsă?"

Utilizarea băuturilor pe bază de gheață și înghețată -o cauză destul de comună de voce răgușită în vară. În acest caz, un medicament bun este o băutură caldă pe timp de noapte, precum și gargling cu un decoct de mușețel. Nu uitați metoda bunicii bune, care ne-a învățat în copilărie: într-o inhalare științifică și într-un mod simplu - obțineți un abur din cartofii fierbinți și ligamentele dvs. se vor întoarce la starea lor anterioară în dimineața următoare.

Cu toate acestea, indiferent de motivul pierderii vociisau răgușeală, amintiți-vă că este mai bine să preveniți boala decât să o tratați. In vara, nu te dus de înghețată și băuturi, rochie pentru vreme, și nu măsuri neglijeze pentru a proteja corpul lor de hipotermie, nu te dus cu Cântări concerte și certurile din viața de zi cu zi. Astfel, vei salva nu numai de sănătate prețioase și ligamente, dar, de asemenea, energia, timp și bani necesare pentru recuperare.

Acum știi cum să-i recuperești pe cei dispăruțivoce. Dar, cu toate acestea, este mult mai bine să nu o restabilească, ci doar să o protejăm. Acest lucru vă va permite să scăpați de o mulțime de probleme și costuri de timp. Merită întotdeauna să ne amintim că o sănătate excelentă ne este dată o singură dată. Conservarea și menținerea corpului în formă timp de mulți ani este o datorie pe deplin plasată pe umerii unei persoane. Fiți sănătoși! La urma urmei, viața pare mult mai colorată și mai interesantă.

</ p>