Informatii utile: cum sa numaram ciclul menstrual

Atât de aranjat de natură încât o femeie, cu excepția eifrumusețea, farmecul, farmecul și alte virtuți, are un avantaj imens față de jumătatea puternică a umanității. Femeia a fost creată pentru a da viață, adică pentru a continua rasa umană. Acest cadou necesită un fel de plată din partea corpului feminin (lunar, sarcină, naștere, etc.). Întrucât într-o dispută cu creatorul nu mai câștigăm, femeile "s-au adaptat" și au stăpânit regulile existenței lor.

Există multe lucruri importante despre sănătatea femeilor pe care femeile din jumătatea frumoasă a umanității ar trebui să le cunoască. O astfel de întrebare - cum să numărați ciclul menstrual.

De ce este atât de important? După cum sa menționat deja, funcția principală a unei femei este de a concepe, purta și naște un copil. Pentru aceste procese organismul ei este pregătit, cunoașterea caracteristicilor acestor procese facilitează foarte mult viața.

Care este ciclul menstrual? Acestea sunt modificările fiziologice care apar în corpul feminin (nu numai în sistemul reproducător) în procesul de pregătire pentru sarcină. Rolul principal în acest proces este jucat de hormoni care sunt produși în creier și ovare. Menstruația este o manifestare externă a unui ciclu.

Stiind ce este durata ciclului menstrual,este posibil să se calculeze în ce perioadă probabilitatea de concepție este cea mai mare și în ce - este puțin probabil. Aceste informații sunt utile nu numai pentru planificarea sarcinii, ci și în caz contrar. Adevărat, cunoașterea ciclului menstrual și a sexului în zilele "sigure" nu este în nici un caz cea mai reușită metodă de contracepție.

Cum să numărați ciclul menstrual

Organismul fiecărei femei este unic, prin urmare toate calculele trebuie efectuate individual. Cursul ciclului depinde de sănătatea femeii, de fondul hormonal, de activitatea fizică și de stres.

Următoarele măsurători sunt în general acceptate: prima zi de menstruatie este prima zi a ciclului, ultima zi inainte de urmatoarea menstruatie este ultima zi a ciclului. În mod normal, este de 28 ± 7 zile. Este important ca ciclul să fie stabil, sunt permise variații de 1-2 zile.

Condițional, întregul ciclu poate fi împărțit în două faze: folicular și luteal. Ele diferă în controlul procesului de hormon. Există o altă fază a menstruației și faza ovulației, deși această diviziune nu este complet corectă din poziția fondului hormonal, dar reflectă cel mai bine procesele care apar în ovare și uter.

Prima fază începe în prima zi a lunii. Factorul de control este hormonul foliculostimulant (FSH). În această perioadă, estrogenii activi promovează maturarea în ovarul oului.

În mijlocul ciclului menstrual, foliculul matur părăsește foliculul, mutându-se în tubul uterin (ovulația).

A doua fază începe în perioada ovulației. Factorul de control este hormonul luteinizant (LH). La locul foliculului bursier, se formează un corp galben, care produce progesteron. Sub influența sa apare proliferarea endometrului; dacă a avut loc fertilizarea, atunci oul este atașat la uter, altfel menstruația începe după 12-16 zile.

Cum se calculează ciclul menstrual pentru a rămâne gravidă

Perioada cea mai potrivită pentru concepție este fazaovulația, care apare la 14-16 zile după apariția menstruației. După ce a părăsit ovarul, oul "trăiește" și își păstrează capacitatea de a fertiliza 24 de ore (plus sau minus 24 de ore). Dar puteți rămâne gravidă cu câteva zile înainte de debutul ovulației, deoarece sperma este viabilă în afara lichidului seminal timp de 2 până la 6 zile.

Aplicăm în practică. Cum să numărăm ciclul lunar

Primul caz este analiza timpului ciclului pentruan (minim o jumătate de an). Este necesar să găsim cel mai lung și cel mai scurt ciclu. De la cea mai scurtă scădere, 18, de la cel mai lung 11. De exemplu, ciclul cel mai lung este de 32 de zile, cel mai scurt este 27. Calculăm: 32-11 = 23; 27-18 = 9. Perioada dintre a 9-a zi a ciclului și 23 este perioada de concepție probabilă.

Dacă se acordă prioritate protecțieidin timpul sarcinii, atunci întrebarea cum să numeri ciclul menstrual nu este mai puțin importantă. Zilele de ciclu sigur începe la o zi după ovulație. În această perioadă, ovulul a murit, astfel încât procesul de fertilizare este imposibil. Numai nuanța: pentru a calcula data ovulației cu încredere de 100% este destul de dificilă, în plus, puteți rămâne gravidă chiar și cu 7 zile înainte de ovulație. Prin urmare, este mai eficient să se utilizeze alte mijloace de protecție.

Întrebarea despre cum să numărați ciclul menstrual,este important nu numai în ceea ce privește fetele care doresc să rămână gravide (sau adversarii lor). Prin regularitatea, intensitatea și stabilitatea ciclului se poate judeca sănătatea sferei sexuale a unei femei. Deci, durerea severă cu menstruația poate semnala endometrioza, inflamația uterului, apendicele etc.

Datorită celor de mai sus, studiul ciclului menstrual nu este o capriciu, ci o cunoaștere importantă despre sănătatea cuiva, pe care fiecare femeie, fată, fată trebuie să o dețină.

</ p>