Alimentați corect copilul sau când să introduceți alimentația complementară în alăptare

Lure - aceasta este mâncarea pe care o oferă copilulcând atinge o anumită vârstă. Produsele introduse completează laptele matern, permițând organismului copilului să obțină o gamă mai largă de nutrienți, vitamine și minerale. În primul an de viață, este foarte important să se formeze o dietă corectă și echilibrată, deoarece în această perioadă este pusă temelia sănătății copilului. Toți părinții sunt preocupați de întrebarea când să introducă alimentația complementară în timpul alăptării, ce produse să ofere copilului, în funcție de care schemă. În acest articol vom încerca să răspundem la toate aceste întrebări importante.

Când să introduceți alimentația complementară în timpul alăptării: meniul unui copil de șase luni

Pediatrii ruși recomandă introducerea primuluiademeni un copil care alăptează atunci când are vârsta de șase luni. Pana la sfarsitul primului semestru al anului, el isi dezvolta dorinta de a lua un aliment diferit, in plus fata de lapte. Reflexul împingător al limbii încetează să mai funcționeze la copil, adică copilul poate înghiți ceva comestibil oferit pe lingură. In acest moment, bebelusul invata sa stea, sa se aplece spre lingura si sa deturneze corpul, aratandu-si reticenta sa manance. În general, copilul devine mai activ și mobil, deci activitățile sale încep să necesite o "reîncărcare" mai gravă. Copiii în vârstă de șase luni manifestă deja interes pentru mâncare: se uită la masa părinților lor și sunt dispuși să-și încerce mâncarea. Se crede că laptele matern la vârsta de 6 luni încetează să mai satisfacă 100% din necesitățile unui organism în creștere. Cu toate acestea, chiar dacă marcați semnele de pregătire ale copilului pentru testarea de noi produse, ar trebui să discutați despre începutul hrănirii complementare cu alăptarea cu un medic pediatru. Este medicul care vă va spune care produs se va potrivi cu primul copil pentru prima masă și când este necesar să începeți să îmbogățiți dieta bebelușului. Deci, am examinat momentul în care introducerea hrănirii complementare în timpul alăptării este cea mai optimă. Șase luni este vârsta, care, potrivit Uniunii Pediatrilor din Rusia, este cea mai potrivită pentru introducerea produsului primelor alimente complementare. Cu toate acestea, toți copiii sunt individuali, iar expertul dvs. vă va spune mai mult timp pentru a testa noi alimente.

Când să introducem alimentația complementară cu alăptarea și cum? Reguli de bază pentru familiarizarea copilului cu un produs nou

În a șasea lună de viață, bebelușul este hrănit de 5 orizi, păstrând între intervalele de masă de 3,5 ore. Pauza de noapte este de 10 ore. Primul momeală este de dorit să oferim la prânz (12-13 ore) sau la un alt moment decât dimineața și seara. Un produs nou este oferit înainte de alăptare, ceea ce sporește șansele ca copilul să devină interesat de alimente și să îl înghită cu mare entuziasm. Începeți să vă alimentați dintr-o doză foarte mică - o jumătate de linguriță de piure de cereale sau de piure de legume. Și în următoarele 10 zile aduceți treptat doza la volumul necesar pentru copil (aproximativ 150 g). Pentru introducerea alimentelor este de a cumpăra o lingură specială de silicon moale, reducând probabilitatea de rănire accidentală a fărâmatelor cavității bucale. Pentru a oferi hrană este foarte atentă și cu răbdare, în nici un caz nu ar trebui să exercitați presiune, să insistați și să forțați copilul. După ce ați reușit să introduceți un singur produs, începeți să îl "diluați" cu un alt fel de legume sau cereale. De exemplu, puteți începe hrănirea cu cartofi piure, după 10 zile, adăugați o jumătate de lingură de piure de conopidă. Și creșteți treptat cantitatea de conopidă, reducând în același timp volumul de cartofi piure. Puțin mai târziu, legumele pot fi adăugate ulei vegetal - măsline, floarea-soarelui etc.

Schema hrănirii complementare în alăptare, recomandată de pediatrii ruși

Există două modalități principale de introducere a alimentelor complementare:

• începutul hrănirii complementare cu cereale fără gluten monocomponente în apă - orez, hrișcă, porumb;
• începutul alimentelor complementare cu piure de la o legumă de un fel (verde sau alb) - dovlecei, conopidă, mazăre, broccoli, fasole de coarde.

Introducerea legumelor este recomandată pentru a începe cu un copilsemne de rahitism, alergii alimentare, anemie. Copiii cu o greutate corporală mică, precum și bebelușii care se îmbolnăvesc adesea ca prim produs al alimentelor complementare, pot fi oferite terci de ovăz. Merită să vă amintiți că toate porii sunt pregătiți pe apă sau folosiți laptele matern. Lapte integral de vacă nu este recomandabil să se utilizeze până la vârsta de opt luni. Cerealele pregătite sunt o bună alternativă la auto-gătit. Acestea sunt fabricate din materii prime de înaltă calitate și sunt îmbogățite cu diverse vitamine și microelemente. În prima oară, porumbul este crescut într-o stare foarte lichidă, apoi se face treptat mai gros, ceea ce duce la consistența lichidului de smântână. Treptat, puteți adăuga unt la el.

Când să introduceți alimentația complementară în timpul alăptării: meniul copilului de șapte luni

După cunoașterea primului tip de produse, putețitreceți la extinderea dietei. Următorul pas va fi de a forma un prototip de „micul dejun“ - înlocuirea celor zece care se hrănesc cu alte alimente, în plus față de laptele matern. Dacă ați hrănit pentru prima dată copilul cu legume pentru masa de prânz, atunci acum este coada de conserve. Alegerea primelor cereale depinde de copilul dumneavoastră: în cazul în care copilul este predispus la constipatie, este recomandabil să se înceapă cu hrișcă, în cazul în care există un diateza - cu orez sau porumb. Kashi a intrat exact la fel ca și legume, începând cu o jumătate de linguriță la micul dejun și de a aduce treptat cantitatea porționate de până la 150 g În cazul în care prima masă fel de mâncare era terci, 7 luni, copilul tau ar trebui sa fie oferite legume. De asemenea, în acest moment este introdus gălbenușul (oul de pui este fiert dur). Începeți introducerea gălbenușurilor din mai multe boabe, aducând volumul total al produsului la 1 bucată. de două ori pe săptămână. O gălbenuș poate fi măcinată cu lapte matern sau amestecată cu piure de porumb sau cu piure de legume.

Cum și când să introducem alimentația complementară în timpul alăptării? Carne și produse lactate

În cea de-a opta lună de viață este timpul să le prezentămcopilul dumneavoastră cu produse din carne. sos de carne oferite prin analogie cu cereale și legume, începând cu 1/2 linguriță, în timpul săptămânii, volumul ajustat la 40-50, All carne ar trebui să fie bine măcinat, copilul le-ar putea înghiți și sufoca cu ușurință. O bună alternativă la gătitul la domiciliu este carnea conservată monocomponentă industrială - fără sare, condimente și alți aditivi inutili. Pentru prima cunoaștere cu carne, carne de vită, curcan, iepure se va potrivi. Astfel, introducerea oricărui produs se realizează în conformitate cu o schemă. La început copilului i se oferă o cantitate foarte mică de hrană, reacția lui fiind monitorizată cu atenție. Dacă totul merge bine, volumul de alimente este crescut treptat. După introducerea de cereale, legume și carne în regimul alimentar al copilului de a 9-a lună de viață încep să includă produse lactate (branza, iaurt) și produse de panificație. Și din luna a zecea - piure de fructe și sucuri (măr, pere, prune etc.). La 11 luni de viață, puteți oferi copilului un pește. Astfel, până în anul format o dieta completa si nutritie, iar copilul este atașat la dieta adulților prin consumul de o varietate de calitate.