Ritmul vieții în orașele mari nu oferăomul modern suficient timp pentru a mânca încet și calitativ, saturați corpul cu substanțe utile. Și principalul lucru nu este să-i dați vreun prejudiciu, ceea ce practică în principiu întreprinderile de fast-food. Una dintre alternativele la fast-food este jetoanele de mere. Reteta pentru acest fel de mancare nu este acum o problema. Puteți să-l gătiți acasă, să-l luați cu dvs. și întotdeauna să aveți ocazia să vă reîmprospătați.
Am decis deja că astfel de alimente "rapide" casandwich-uri, chips-uri de cartofi, pizza, nu ne convine. Vom avea grijă de figura și sănătatea noastră. Nu este nimic pentru că mărul și felurile de mâncare de la el oamenii de știință consideră unul dintre cele mai utile produse. De exemplu, chipsurile de mere, ale căror rețete le împărtășim acum, nu sunt doar foarte gustoase, ci și utile pentru organismul uman.
Pentru a face o porție de jetoane, vom fiAvem nevoie de: mere - trei sau patru fructe suculente, zahăr - 80 grame de apă - o sticlă. Doar rețineți că, în fiecare caz, vom folosi fructe deja bine spălate și uscate, repetând-l mai mult în acest articol nu va. Deci, pregătim chipsuri de mere. Rețeta este după cum urmează:
Păstrați chips-urile într-un recipient etanș. Puteți mânca un fel de mâncare gătită cu scorțișoară, miere, gem, nucșoară.
Fără a afecta figura, un astfel de fel de mâncare poate fiutilizați la o rată de o porție pe zi. Deci, ia-i liniștit, mergeți la o plimbare, odihniți-vă sau lucrați. Copii care sunt foarte atrasi de alimente dăunătoare de fast-food, le place, de asemenea. Să gătim chipsurile de mere în cuptor pentru o rețetă ușor diferită. Ingrediente necesare: 160 de grame de mere, 80 de grame de zahăr, 250 ml de apă minerală.
Pentru a păstra merele întunecate, tăiate subțireFelii trebuie să fie scufundate într-o soluție de zahăr și sare, uscate la 70 de grade. Acum știi încă o dată cum să gătești chipsuri de mere în cuptor. Durata medie de gătire - o oră și jumătate, patru porții, 153 de calorii - conținutul de calorii dintr-o porție. Astfel de chipsuri aromate și gustoase vor fi întotdeauna o gustare ușoară potrivită.
Uneori există dorința de a mânca cevalow-calorie și neobișnuite, dar nu dulce. În acest caz, informații utile despre modul de a face chipsuri de măr cu condimente. Această delicatețe este atât de delicioasă încât nu va dispărea niciodată din picior. Se poate mânca chiar seara, după ora 18:00. Sase portii vor fi necesare: trei mere verzi, jumatate de lamaie, doua lingurite de scortisoara si zahar pudra. De asemenea, aveți nevoie de inventar: bord de tăiere, cuțit, tava de copt, castron, pergament pentru coacere, prosoape de hârtie, vase, tacâmuri.
Parfumuri delicate și gustoase perfectdieta copiilor dvs. Veți avea nevoie de două porții: 200 de grame de mere fără miez (două bucăți), nisip de zahăr - 80 de grame și 250 ml apă brută, mere sau simple. Acum pregătim chipsuri de mere - o rețetă pentru feluri de mâncare pentru copii. Până când avem nevoie de o oră și jumătate. Tăiați fructele din miez și le tăiați în cercuri și cât mai subțiri. Puteți folosi o răzătoare specială. Ridicăm zahărul cu apă și fierbem, apoi, timp de 15 minute, umplem siropul cu bilete. Le punem în baruri, lăsați-i să se scurgă. Încălziți cuptorul la 110 grade. Răspândiți cercurile pe o foaie de copt acoperită cu hârtie de copt și - într-un brazier.
De ce majoritatea oamenilor cred că jetoanele sunt dăunătoareprodus? Deoarece în magazine și cafenele acest tip de hrană este de obicei o felie de cartofi făcute cu chimie. Și vă sugerăm să vă petreceți puțin timp și să gătiți cipuri de mere la domiciliu, ceea ce va fi benefic, inofensiv pentru ficat. O astfel de mâncare delicioasă nu vă va fi oferită nici în bar la bere, nici în magazin. La urma urmei, nimeni altul decît tine te va îngrijora de sănătatea ta. În plus, banii vor fi economisiți, deoarece vor fi necesare numai mere domestice de soiuri dulci și acri. Și a se vedea că fructele selectate nu sunt gustoase sau bumbac, cu patch-uri putrede, pentru că rezultatul depinde de el.
</ p>