Ce vitamine sunt necesare pentru păr? Feedback privind beneficiile lor

Mediul nu este cel mai multun mod favorabil afectează sănătatea noastră. Și odată cu dezvoltarea tehnologiei au existat unele probleme. Toate acestea nu puteau afecta decât părul. Influența soarelui, a vântului, a razelor UV le afectează deplorabil. O podea fină, de asemenea, nu vă scutește prea mult părul, expunându-i la uscătoare de păr, călcat, scânduri și alte produse de styling. Ca urmare, ei pierd un aspect sănătos, devin plictisitori și lipsiți de viață, încep să cadă. Pentru a conduce cumva parul în ordine, trebuie să luați vitamine pentru păr. Feedbackul despre ele ca un remediu uimitor de actiune rapida pentru tratamentul si cresterea parului poate fi auzit de multe femei.

Luați în considerare ce vitamine să bea pentru părul tăuei au ajutat cel mai eficient în îngrijire. Prima vitamină este biotina sau vitamina N. Este o componentă a complexului de vitamina B. Se găsește în lapte, gălbenuș de ou, drojdie și previne pierderea și aspectul părului cenușiu.

A doua componentă importantă este fierul. Lipsa acestuia poate duce la pierderea parului. Fierul se găsește în pulbere de cacao, ficat, ciocolată, caviar, caise uscate și alte produse.

Vitamina A și vitamina E sunt vitamine pentru păr,un sfat care a fost foarte măgulitor. De fapt, vitamina A este un antioxidant care satureaza parul cu uleiuri naturale. Se găsește în lapte, legume, păsări de curte, ouă, pește, carne etc. În ceea ce privește vitamina E, normalizează circulația sângelui, promovează penetrarea nutrienților prin sânge. Este prezentă în uleiuri vegetale, legume verzi, nuci și fasole.

Vitamine pentru păr, o revizuire a cărora, de asemeneaindică eficiența lor - aceasta este vitamina C, zinc și magneziu. Vitamina C este un alt antioxidant popular. Este mult conținut în legume și fructe. Zincul se găsește în grâul încolțit, semințe, tărâțe. Și magneziu - în fructe de mare, soia, nuci.

Deci, dacă corectați dieta corect, părul va arăta mult mai bine.

Iată un exemplu de mască nutriționalăaccelerează creșterea părului. Pentru prepararea sa, aveți nevoie de două linguri de brusture și ulei de ricin, vitaminele B6 și A (o capsulă), sucul de lamaie. Puteți folosi un medicament special "Dimexide", care promovează o penetrare mai profundă și mai rapidă a vitaminelor și a componentelor nutriționale în structura părului.

De asemenea, pentru a menține frumusețea părului, putețiutilizarea și inovațiile moderne în domeniul cosmeticelor. Spray "Vitaminele vii pentru păr și corp" de la Natura Siberica sunt perfecte pentru hidratare și conferă părului o strălucire naturală. Se face pe baza produselor naturale - plante, fructe de padure, vitamine. Spray-ul hrănește și umple imediat părul și protejează de efectele dăunătoare ale mediului. Masca trebuie aplicată uniform pe păr, acoperită cu celofan și învelită cu un prosop. Această mască durează aproximativ două ore, apoi este spălată cu șampon.

De asemenea, ar trebui să vă amintiți că starea de păr slabăpoate fi cauzată de glitches ale glandei tiroide. Prin urmare, vitamine pentru păr, o revizuire a căror, deși impresionantă, nu poate ajuta la rezolvarea problemei până la sfârșit. În acest caz, este mai bine să contactați endocrinologul.

</ p>