Cum să înțelegeți, să înțelegeți și să vă iubiți pe voi înșivă?
Dorința de a înțelege, de obicei, apare,când simți nemulțumirea față de tine, simți că în viața ta ceva nu merge așa cum ai vrut. Sau când faceți aceleași lucruri în anumite situații, vă dați seama că acest lucru nu este corect, dar nu există nicio cale de ieșire.
Cum încearcă oamenii să se cunoască de obicei? Ei citesc cărți, încearcă să treacă teste psihologice despre ei înșiși, să găsească oameni asemănători și aceia care au atins tema auto-îmbunătățirii.
De asemenea, oamenii încep bloguri sau bloguri, undeîși înregistrează gândurile și analizează evenimentele care au loc în viața lor. Aceasta este o lecție foarte utilă în cunoașterea de sine. Oferă ocazia de a realiza de unde provine problemele. În plus, este important să fiți capabil să vă priviți din afară. Și dacă uneori este dificil să le evaluezi acțiunile, atunci când sunt citite cu gânduri, puteți privi situația, gândurile și acțiunile cu ochii unei persoane terțe.
Mulți oameni sunt predispuși la perfectionism. Ei și-au stabilit obiectivele ideale și s-au epuizat cu realizările lor. Sentimentul principal este teama de a gafa in fata publicului, exista dorinta de a fi perfect in tot. Dar uita-te la viață într-adevăr. Pentru că în natură nu există nici un ideal. Uită-te la fereastră - pe copaci sau pe pietre. Ele apar înaintea noastră în forma lor originală, fără să se gândească la orice standard de frumusețe și perfecțiune. Pentru cineva, greutatea ideală este de 65 kg, iar pentru cineva - 45 de ani, și cu aceeași creștere. Și în timp ce această cifră nu este atinsă în greutate, o persoană se epuizează cu diete, își râde de sine și nu se poate îndrăgosti de așa ceva cum este el. De fapt, iubirea de sine nu este prezența unor caracteristici specifice. Este ca sentimentele unei mame: o mamă iubește copilul doar pentru că este. De asemenea, trebuie să vă tratați.
Nu contează cum arată și cât de mult cântărești. Nu contează dacă ți-ai găsit perechea sufletească sau altundeva undeva în viitor. Dacă aveți nemulțumire față de voi înșivă și vă stabiliți obiective pentru voi, a căror împlinire, în opinia voastră, vă va ridica stima de sine este o cale greșită.
Pentru a atinge orice scopuri, în primul rând, este necesar să ascultați dorințele voastre și să mergeți la împlinirea lor. În plus, trebuie să existe încredere în tine. Și fără dragoste, acest lucru nu poate fi.
Cum să vă înțelegeți pe voi înșivă, să vă dați seama de propriul dvs.jocuri, comportament non-adaptiv și bucurați-vă de viață? Cel mai adesea, cu astfel de întrebări adresate psihologului, femeile se adresează. În această femeie sunt foarte asemănătoare cu pisicile: cum credeți câți pisici pot fi într-o poziție inconfortabilă, incomodă? Încercați să experimentați. Nu aveți timp să numărați până la 10 ani.
Tăria femeilor constă în faptul că nu se tempare slab. Dacă este rău, disconfort sau ceva rănește, o femeie încearcă să schimbe starea ei spre bine. Desigur, nu merită să se pună sub un "pieptene", totul depinde de persoana individuală, însă femeile sunt mai ușor să-și recunoască slăbiciunea decât bărbații. Ei pot transforma problema într-un scop. Ei își pun o sarcină pentru ei înșiși, cum să se înțeleagă și să înceapă să o rezolve în orice mod posibil.
