Bara de extindere: descriere

Viața modernă face din oameni tot mai multmai mult pentru a conduce un mod de viață foarte puțin mobil. Pentru a vă menține în cea mai bună formă fizică, și cel mai important - nu dau de sănătate să se deterioreze, mulți oameni tăiat în timpul programului pentru a se angaja în sport sau exerciții fizice. Unele sunt scrise în săli de sport, în timp ce alții preferă să efectueze toate exercițiile la domiciliu, care economisește timp și bani.

Corpul corect

Cel mai accesibil și mai simplu, dar în același timpUn simulator eficient este un distanțier între pereți. În ciuda faptului că are un design foarte simplu, exercițiile pe acest proiectil vă permit să instruiți diferite grupuri musculare. Există diferite tipuri de distanțieri de acasă, de exemplu o bară orizontală, plasată între doi pereți sau un distanțier, instalat în ușă.

Bară de expansiune pentru casă

Această coajă fără găurire este atașată laajutorul distanțierului său, care are o construcție de primăvară. De ce motivează mulți oameni să aleagă barul sportiv pentru sport? Are mai multe avantaje:

• Pentru ao instala, nu este nevoie să găuriți găuri în perete și să-l stricați cu tot felul de elemente de fixare și șuruburi.
• Spacer bar, situat între pereți, nu necesită instrumente speciale pentru fixarea sa.
• Acest tip de proiectil poate fi folosit chiar și pentru atașarea unei pere de box, a unei scări pentru copii sau a unui leagăn.
• Poate fi atârnată la înălțimea potrivită pentru ceea ce era convenabil să stea pe ea, ceea ce este foarte util pentru persoanele care au probleme cu coloana vertebrală.
• Bara distanțier are cel mai mic cost comparativ cu alte soiuri.

Desigur, există multe plusuri, dar nu se face fără minusuri. Ce sunt? Pentru a nega este posibil să poarte:

• După îndepărtarea barei de distanțare în locul atașării acesteia pe perete sau în ușă, există urme.
• Dacă instalarea este incorectă sau încărcarea este prea mare, distanțierul se poate rupe, ceea ce va duce la vătămări corporale. Acest lucru se întâmplă destul de rar, iar proiectilul poate fi clasificat drept de încredere.

Înainte de a cumpăra mezhdvernoy distanțier bară orizontală, este important să se ia în considerare dimensiunile proprietății, precum și necesitatea de a organiza lungimea barei orizontale și se potrivește cu lățimea deschiderii ușii sau distanța dintre pereți.

Care sunt modelele?

Există diverse distanțiere pentru casă.

DSK Spacer Bar. Este foarte convenabil pentru a fixa, și de proiectare pentruAcest lucru nu dăunează jambierele sau pereții ușii. Această coajă este pliabilă, iar sarcina sa utilă atinge un centrat. Lățimea barei poate fi reglată cu șuruburi de până la un metru. Merită mai mult de două mii de ruble.

Întrerupeți distanțarea turnotelor. Acest model are un corp foarte puternicoțel. Pe bara transversală există plăcuțe de cauciuc spongios. Ele îmbunătățesc aderența la palme. Tipul de montare al acestui model diferă de celelalte datorită lipsei de șuruburi. O lățime este reglată prin dezaburirea marginilor la dimensiunea dorită. Lățimea variază de la 23 la 39,4. Această bara distanțier este capabilă, de asemenea, să reziste la o încărcătură de o sută de kilograme. Este mai ieftin - aproximativ 700 de ruble.

Cum să fixați corect bara între pereți

În unele situații, există o problemă cândzidurile din casă sau apartament sunt realizate din plăci de ipsos și este inconvenient să se plaseze un distanțier în ușă, deoarece înălțimea de la bara transversală până la podea este destul de mică. Și în acest caz, o bară orizontală interstițială poate deveni o cale de ieșire din dificultate. Mulți îl instalați în deschiderea coridorului, deoarece distanța este cea mai potrivită.

Dacă există temeri că încărcătura va fi prea mareînalt și pereții nu pot sta, atunci ce să fac? Una dintre opțiuni este producția de pereți laterali de pe ambele părți ale peretelui, care vor fi amplasate în podea de la tavan. Puteți să le atribuiți o cochilie. Dar această metodă are un dezavantaj, deoarece deschiderea îngustă îngustă și strică aspectul.

A doua opțiune - zadekorirovat toate de lemngrinzi sub culoarea ușii, în stilul peretelui suedez. Puteți face, de asemenea, tăieturi situate la diferite înălțimi, care vor fi folosite pentru diferite exerciții, precum și pentru persoanele cu o altă creștere. Această mișcare nu va îngrădi deschiderea prea mult.

Deci, distanțierul dintre pereți va fi un instrument minunat care vă ajută să vă exersați în mod regulat și să vă mențineți tonul.