Cum sa scapi de o durere de cap?

Cefaleea poate apărea pe diversemotive. Cea mai comună cauză este migrena. Aceasta este o boală neurologică cauzată de schimbarea tonului vaselor. Migrena este adesea însoțită de dureri de cap persistente și severe, precum și vărsături și greață.

Multe femei în timpul sarcinii sunt îngrijorateîntrebarea este cum să scapi de o durere de cap. Durerea poate apărea atunci când mâncați alimente individuale sau înfometați. De asemenea, cauza durerii poate fi schimbările în condițiile meteorologice, mirosurile, iluminatul și alți stimuli externi. Adesea gravidă îngrijorează durerea de cap, cu o scădere a presiunii, în perioadele timpurii sau în perioada de toxicoză timpurie. Presiunea crescută este, de asemenea, însoțită de o durere de cap.

În unele cazuri, durerea de cap poate fisimptom al unei patologii grave a sarcinii - gestație. Dacă durerea este ca un cerc de stoarcere, atunci este cel mai probabil cauzată de stres și de supraexpirație. Prezența pe termen lung într-o poziție incomodă, supraîncărcarea mușchilor din brațul și gâtul umărului poate provoca dureri la nivelul gâtului.

Acestea sunt doar câteva motive pentru durerea de capîn timpul sarcinii, dar acest simptom poate însoți și boli grave, cum ar fi: meningită, glaucom, sinuzită și așa mai departe. Dacă nu ați fost deranjați de dureri de cap și pentru prima dată când au apărut doar în timpul purtării copilului, asigurați-vă că vă consultați un medic, el vă va ajuta să stabiliți cauza exactă a apariției lor și să vă prescrieți tratamentul potrivit.

Dacă sunteți îngrijorat de durerile de cap în timpul sarcinii,ce să facem în acest caz? Pentru a elimina senzațiile dureroase din partea medicamentelor pentru femeile gravide, este necesară o atenție deosebită, deoarece în timpul sarcinii nu sunt recomandate multe medicamente din cauza impactului lor negativ asupra sarcinii și asupra sănătății copilului. Mai întâi de toate, trebuie să diagnosticați corect ce a cauzat durerea de cap. La urma urmei, de cele mai multe ori durerea poate scădea după o scurtă odihnă sau somn. În plus, relaxarea și masajul vă vor ajuta. Puteți aplica un pachet de gheață sau doar să vă spălați capul cu apă neinflamabilă.

Există și un alt mod de a nu lupta împotriva durerilor de cap - o plimbare cu aer curat.

Remedii populare pentru dureri de cap lasarcina se recomandă să ia în caz de atacuri de durere decoctului de măceșul, musetel, balsam de lamaie sau menta. În cazul în care durerea este cauzată de reducerea presiunii, acesta va ajuta la ceai îndulcit obișnuit.

Dacă durerea este cauzată de motive specifice, atuncidecide cum să scapi de o durere de cap, care este, să prescrie un tratament - ar trebui să medic. Deoarece migrena în timpul sarcinii este tratată cu medicamente speciale, a căror doză este determinată de medicul curant pentru fiecare femeie individual.

Regimul corect, o dietă echilibrată, o stare bună și mai multe plimbări în aer liber reprezintă principalele modalități de tratare sau prevenire a durerilor de cap în timpul perioadei de purtare a unui copil.

În general, gândindu-mă cum să scap de o durere de cap,Nu recurgeți imediat la medicamente, există și alte modalități de reducere a durerii. În primul rând, trebuie să înțelegeți că durerea nu apare doar pentru că apariția sa se datorează unor motive. Deci, gândiți-vă cum poate fi cauzată. În plus, trebuie să vă odihniți mai mult și, dacă este posibil, să faceți o activitate fizică moderată.

În unele cazuri, se obține un efect excelentcu ajutorul relaxării și meditației, ascultând muzica preferată sau ocupația preferată. Încercați să evitați utilizarea băuturilor alcoolice, a dulciurilor artificiale și a altor lucruri neprofitabile în timpul sarcinii. Încearcă să nu comunici cu oameni care provoacă stres în tine sau sunt pur și simplu neplăcuți pentru tine. Femeile gravide ar trebui să primească numai emoții pozitive, acest lucru este foarte important pentru sănătatea viitorului mamă și copil. Și apoi întrebarea cum să scapi de o durere de cap vă va face să vă îngrijorați mult mai rar.

Controlează zahărul din sânge, astavă va sprijini capacitatea de a vă deplasa în mod activ. În plus față de o dietă echilibrată, nu uitați să beți suficient lichid, de preferință apă purificată, pentru a evita deshidratarea.