Cum să-i dai copilului să doarmă. Metoda Estiville

Copilul tău te face mereu fericit. El este cel care este sensul principal al vieții. Dar o tânără mamă se întâmplă adesea că este foarte obosită de îngrijirea copilului. În mod obișnuit obositoare este boala zilnică de mișcare pentru somn în timpul zilei, seara și în timpul nopții. Când bebelușul este încă foarte tânăr, lăsându-l să doarmă nu este dificil. Dar când crește și câștigă în greutate, este deja dificil pentru o femeie fizic să-l stâncească. Și începe să se gândească cum să învețe un copil să adoarmă singură. În acest efort, metoda doctorului Estivil o poate ajuta. În acest articol vom încerca să vorbim despre asta.

Medicul spaniol Estiville a concluzionat acest lucruun copil sub 5 ani trebuie neapărat să fie normalizat prin somn de noapte, trebuie să învețe cu siguranță să adoarmă fără ajutorul părinților săi. Apoi, în viitor, nu va avea insomnie și alte probleme. Dacă până la 5 ani copilul nu se poate încadra în pat fără ajutorul mamei, atunci în viața adultă o persoană va suferi de probleme de somn. După cum spune metoda lui Estivil, un copil de șase luni poate dormi deja în camera lui, în întuneric, și nu se trezește toată noaptea. Trebuie doar să-l înveți. Și nu încercați să căutați o scuză: colică intestinală, dinți, boală, învățați doar să-i învățați copilul să doarmă sănătos.

Deci, primul lucru pe care ar trebui să-l faceți estesă renunțe la boala de mișcare. Acum nu veți ajuta copilul să adoarmă. Trebuie să fii calm, încrezător în abilitățile tale. Lângă tine ar trebui să fie o jucărie de copil, o manechin și un pat în care copilul doarme. Făcând același lucru în fiecare zi, micutul tău se va obișnui, treptat, la ritualul de seară de a merge la culcare. Metoda lui Estivil implică plasarea copiilor în timpul iernii la orele 20: 00-20: 30 și vara la 20: 30-21: 00. În acest moment este mai ușor să adormi.

Metoda lui Estivil, care ajută un copil să adoarmă:

1. Pune copilul în pat. Contribuiți ca de obicei, în mod firesc. Acoperiți-o cu o pătură. Sensind gresit, copilul tau, cel mai probabil, imediat se ridica sau incepe sa planga, vazand ca mama vrea sa plece din camera. Nu încercați imediat să o puneți din nou. Așezați-vă lângă pat, spuneți-i copilului cu voce blândă: "Mama vrea să te învețe să dormi, să ai un urs alături de tine, nu ești singur".
2. După aceasta, puneți copilul înapoi, doreșteNoapte bună și ieșiți din cameră. Fii pregătit pentru copil să facă tot posibilul pentru a te întoarce. El va face isterie, va plânge cu voce tare, se va așeza la pătuț, va fi nervos. Vă sfătuim să aveți răbdare și curaj, pentru că lupta tocmai a început. În nici un caz, nu renunțați și nu duceți bebelușul în brațe pentru a se rupe. El va înțelege că își poate atinge obiectivele, iar metoda lui Estivil nu va funcționa.
3. După ce părăsiți camera, la fiecare 3-5minute, du-te înapoi. Dar, pentru a liniști sau ajuta să adormi, dar pentru a arăta că mama mea acolo și nu va pleca. Când sa întors, spune-mi ce trebuie să dormi, și noapte bună. Treptat, timpul poate fi crescută până la 5-10 minute sau mai mult.
4. Fiți puternici, supraviețuiți mai întâi celor mai problematicizile. Merită să suferiți o singură dată, dar atunci copilul dvs. va putea să învețe să adoarmă singur! De obicei, bebelușii strigă timp de aproximativ o oră sau două, după care adorm.

Mulți nu recunosc metoda lui Estivil, sunt recenzii despre ellăsați rău, cred că acest lucru poate strica psihicul copilului. Dar alte mame notează că ajută foarte mult la scăderea bolii de mișcare. În același timp, copilul rămâne sănătoasă din punct de vedere psihologic. Pentru a adopta sau nu metoda Estivil, fiecare mamă decide pentru ea însăși.