Cum să utilizați ghimbir sănătate rădăcină și pierderea în greutate?

Culoare crem deschisă, scânteie neatractivăiar absența oricărui aromă plăcută nu cauzează o dorință specială de a consuma rădăcina de ghimbir în alimente. Cu toate acestea, pentru un motiv oarecare, mulți îl folosesc în mod activ în gătit, în ceaiuri și băuturi energizante neobișnuite. Și toate datorită efectului său miraculos asupra corpului și eficienței dovedite în mod repetat. Interesat? Apoi, să ne dăm seama cum să utilizați rădăcina de ghimbir, deci a fost atât gustos și util.

Bagheta magică numită "ghimbir"

În primul rând, să vorbim puțin despre compoziția magicăaceastă rădăcină. Conține substanțe precum fier, zinc, siliciu, fosfor, diferiți acizi (nicotină, linoleic etc.), potasiu și sodiu, crom și multe alte lucruri necesare corpului nostru. Descrieți pe scurt efectul acestui produs este pur și simplu imposibil. Este extrem de util pentru persoanele care au probleme cu sistemul digestiv, rinichii. Ghimbirul este cunoscut ca un diuretic, diaforetic și colagog, tonic natural, vasodilatator și vindecare (inclusiv ulcere de stomac). În general, un miracol, nu o plantă.

În plus, se recomandă ca rădăcina de ghimbirpierdere în greutate. Mărturiile celor care i-au experimentat abilitatea de a lupta cu kilogramele în plus sunt impresionante. În primul rând, ajută la eliminarea toxinelor și a altor substanțe nocive care interferează cu purificarea organismului. În al doilea rând, activează procesele metabolice, adică ajută hrana să fie digerată mai repede și să nu fie dezlegată în locuri inutile.

Rădăcina ghimbirului în lupta pentru armonie

Au fost zile fierbinți și încă nu ai timppentru a pierde in greutate pana in vara? Mai degrabă, studiați cum să utilizați rădăcina de ghimbir și intrați într-o luptă cu faltele de pe stomac. Cel mai bine este să preparați băuturi energetice pe baza acestei plante.

Băuturi-arzătoare de grăsime

Iată o rețetă foarte gustoasă și utilă: pe litru de apă clocotită ia 2 centimetri de rădăcină de ghimbir, pe o lingură de cardamom și menta, 80 de grame de lămâie și același suc de portocale, mierea pe gust. Toate ingredientele și ghimbirul mărunțit trebuie amestecate și turnate cu apă clocotită, insistând o jumătate de oră. Băutura este gata. Este foarte gustos să-l bei răcit în zilele fierbinți de vară, în loc de sucuri și sucuri ambalate dăunătoare.

În mod similar, puteți face alte ceaiuri cu ghimbir. De exemplu, cu frunze de merișor și miere, cu ceai verde și frunze de coacăz. Cel mai eficient agent de ardere a grăsimilor este băutura de ghimbir-usturoi. La 4 centimetri de rădăcină aveți nevoie de 2 căței de usturoi. Ambele componente sunt tăiate și turnate cu apă clocotită. Un miros ascuțit de usturoi nu poate fi frică, pentru că ghimbirul întrerupe bine. Iar efectul magic al acestei băuturi asupra figurii merită puțin să sufere.

Salata de salata de ghimbir

Cu băuturi ne-am dat seama, acum să vedem cumsă folosiți rădăcina de ghimbir pentru alimente? Puteți găti cu el o salată alimentară și chiar o salată de "ardere a grăsimilor". În plus, de fapt, ghimbir, avem nevoie de: morcovi și sfecla fiartă, coaja de lămâie și portocală, pulbere de telina și puțin ulei vegetal. Toate se mănâncă și se amestecă. O porție din această salată în după-amiaza vă va satura și va lansa procese metabolice active în organism.

Această plantă stimulează activitatea diferitelor sistemeîn corpul nostru, știind cum să mâncați rădăcina de ghimbir, încercați să o includeți cât mai des posibil în dieta dvs. sub formă de băuturi, ceaiuri și aditivi la salate.