Ce fel de ceapă verde plantă de mirare? Proprietăți utile și caloricitatea acestei plante

De ce cumpărăm medicamente și vitamine cândnatura ne-a dat în creațiile noastre tot ceea ce este necesar pentru o dezvoltare sănătoasă și o activitate de viață? Fructele, legumele, cerealele sunt alimente bogate în substanțe și minerale utile. Verzii, spanacul, mararul, patrunjelul, ceapa verde, plina de vitamine, enzime, fibre, trebuie sa intre cu siguranta in dieta unei persoane sanatoase.

Ceapa verde

Proprietățile utile ale acestui produs sunt dificilenumărătoarea, nu înseamnă nimic că ei spun că "ceapa este din șapte boli". El a venit la noi din Asia de Sud-Vest, unde a devenit cunoscut pentru proprietățile sale vindecătoare și sa răspândit în întreaga lume. Ceapa verde este doar un depozit de vitamine. Astfel, compoziția sa include vitaminele B1, B2, B6 și B12, PP, E și într-o mulțime de vitamina C. Este de asemenea bogată în substanțe precum calciu, fier, fosfor, sodiu, sulf, seleniu. Conține o substanță specială, produsă de plante, uciderea microbilor și a ciupercilor, fitoncid. Pe corpul uman, are vindecarea rănilor și acțiunea antimicrobiană. Este suficient să țineți puțin ceapa verde în gură - și toți microbii vor fi complet distruși. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, în compoziția sa substanțe similare în structură cu hormonii sexuali, beneficii pentru activitatea sexuală. Aici, vă rog, și ceapa verde!

Proprietăți utile și efecte benefice asupra corpului uman

Combinația dintre elementele care compun compoziția,are un efect benefic asupra tuturor componentelor sănătății, deci asigurați-vă că includeți în dieta dvs. ceapa verde. Proprietățile sale, datorită abundenței de vitamina C, ajută la restabilirea pielii, prevenirea bolilor infecțioase și anemie. Acidul folic este asociat cu vitamina B12 și este responsabil pentru metabolismul proteinelor, procesele de creștere și dezvoltare, hematopoieza bună. Fără acid folic, există, de asemenea, riscul de anemie, gastrită și inflamație a gurii. Vitamina PP, bogată în ceapă verde, accelerează procesele oxidative. Fierul din fier protejează împotriva anemiei, zincul restabilește celulele pielii, aluminiul promovează o digestie bună a alimentelor și este responsabil pentru creșterea țesutului și creșterea oaselor. Sulful ajută la sinteza insulinei hormonale în pancreas, care este necesară pentru diabetici. Seleniul împreună cu vitamina E mărește producția de anticorpi, ceea ce mărește imunitatea. S-ar părea, un vițel subțire, dar cât de mult necesită o ceapă verde! Proprietățile utile ale acestei plante miracole nu sunt epuizate. Masti din ceapa, bogata in vitamine A, E, sunt folosite pentru pielea cu probleme a fetei (acnee, inflamatie), pentru a elimina pistrui. Utilizați ceapa și măștile de păr larg folosite pentru a le da strălucire și forță, luptând cu părul gri. În medicina populară se folosește practic din orice: tuse, bronșită, dureri de stomac, hemoroizi, viermi, mătreață și multe altele.

Ceapa verde. Valoarea calorică

Acest produs nu este deloc caloric și dacă aveținu există boli GIT, puteți include în siguranță în dieta ta. În 100 g de ceapă miracol conține doar 19 de calorii. Nu are grăsimi, carbohidrați în ea 3,5 g, și proteine ​​- 1,3 g.

Mănâncă o ceapă verde! Proprietăți utile într-o cantitate mai mare sunt într-o tulpină albă și pene de la ea de 10 cm. Faceți-vă corpul fericit cu acest produs minunat, să fie sănătos!

</ p>