Pregătirea cină în grabă

Pranz, care determină mijlocul zilei, sugereazăPrimirea unor astfel de alimente, care ajută la restabilirea puterii după o primă parte a zilei consumatoare de timp și tensionată. Prin urmare, ar trebui să fie alcătuită din feluri de mâncare sănătoase, principala din care este prima - un vas lichid fierbinte, îmbunătățind activitatea intestinelor și facilitând digestia. Ca al doilea servesc de obicei o varietate de feluri de mâncare, carne și salate. Desigur, nu toată lumea are suficient timp să gătească toate aceste feluri de mâncare rapid, dar există întotdeauna o cale de ieșire. Deci, acest articol va vorbi despre modul în care să pregătească o masă în grabă, pentru că selecția actuală de produse este foarte diversă. Acest lucru face posibilă alegerea felurilor de mâncare chiar și pentru cei care se grăbesc mereu.

recomandări

Dacă rețetele selectate pentru o ambulanțămână deja include un fel de fel de mâncare de grăsime, va fi mai bine pentru a ridica orice salată de legume ușoare sau roșii conservate și castraveți, care va aduce un coji la dieta. Ca o băutură este recomandat să alegeți ceai, puteți chiar pe bază de plante.

Supă de castraveți cu mărar

Ingrediente: două castraveți proaspeți, două pahare de iaurt, un cățel de usturoi, două linguri de ulei de măsline, sare, piper și mărar.

Pregătirea cină în grabă

Castraveții și usturoiul se curăță și se taie, se pun în blender împreună cu restul ingredientelor și se macină până se obține o masă omogenă. Se taie mărarul fin și se presară cu o farfurie gata preparată.

Borsch "Minutka"

ingrediente: doi morcovi, sfecla de trei, două linguri de suc de lamaie, opt pahare de bulion, un sfert de varză și o ceapă, două linguri de pasta de tomate, frunze de dafin, trei boabe de piper, zahăr. Pregătiți această cină într-o grabă, astfel: morcovii și sfecla freaca pe ras. Se presara sucul de lamaie, se acoperă cu un capac și se lasă timp de cincisprezece minute. Intre timp fiert bulion arunca-l tocat varza, morcov masa, ceapa, pasta de tomate, sare și piper, frunze de dafin adăugat, fierte cinci minute. Serviti cu smantana.

khachapuri

Ingrediente: două ouă crude, o sută de grame de mărar, două linguri de ulei vegetal, două sute de grame de brânză tare, două linguri de făină.

Pregătiți cina într-o grabă a celor de mai susingrediente: brânză frecată pe răzătoare, mărar tocat fin. Toate componentele, cu excepția uleiului, se amestecă și se linguează cu o lingură pe tigaia încălzită cu ulei, se prăjește khachapuri până se înroșește.

bec

Ingrediente: brânză, un morcov, jumătate de lămâie, un praz, un kilogram de castraveți de porc, trei linguri de sos de soia, sare și condimente, pesmet.

Găsește o cină delicioasă în grabă

Carnea este tăiată și bătută, turnată cu suc de lamaie,sos de soia, frecat cu usturoi presat, presărat cu sare și condimente. Prăjiturile au fost lăsate deoparte timp de douăzeci de minute, apoi păstrate în pesmet și prăjite pe ambele părți. Brânzeturile, morcovii și ceapa sunt amestecate, topite cu cotlete prăjite și așezate într-un cuptor cu microunde timp de cinci minute.

Salate "Student"

Ingrediente: o sută de grame de cartofi fierte, mezeluri fierte, morcovi, conserve de mazăre, castraveti murati, oua fierte si maioneza.

Mod de preparare:

Toate componentele sunt tocate și amestecate fin.

Salată "Bachelor"

Ingrediente: o sută de grame de cartofi fierți, hering, ceapă verde și ulei vegetal pentru realimentare.

Mod de preparare:

Toate ingredientele sunt cubate și amestecate. Bon apetit!